大家日常常关注手和脸，担心皮肤干了以后会松弛、长皱纹，所以赶紧使用补水、保湿的护肤品。但是，脸的肌肤占全身肌肤还不到5%！要想全身的肌肤都弹润、紧致，更好地保持青春活力，内调外养都很重要。内调就是要及时地补充胶原蛋白。现在科学发现人体内的胶原蛋白减少才会出现人体的衰老，20岁之后，胶原蛋白就会开始流失。合理的补充胶原蛋白，可以使人体的衰老现象产生逆转。
【看胶原蛋白介绍】
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所以很多MM们喜欢吃富含胶原蛋白的食物，例如银耳、鸡爪、猪蹄等...但是，胶原蛋白是不能被人体直接吸收的。胶原蛋白是大分子蛋白质，胶原蛋白肽是小分子，如果吃的是大分子的胶原蛋白，它在消化系统内要先被消化分解为胶原蛋白肽后才能被人体吸收。如果吃的是胶原蛋白肽，那吸收率可以达到90%！
补充胶原蛋白肽的应用，是医学上抗衰老方法的终极。
胶原蛋白肽到底是什么？
为了方便理解这个问题，我们将这个名词拆开来看，即“胶原蛋白+肽”分别是什么？
1、肽类是什么？
大家都知道蛋白质是人体必需的营养物质之一，它是由成百上千上万甚至几十万个氨基酸连接而成。
而肽（肽、肽类、多肽都是指同一类物质，没有差别）则是介于两者之间的物质，一般由2-100个氨基酸组成（这里上限具体是多少个氨基酸就不深入分析啦，毕竟知道原理就可以啦...）
蛋白质就像是一串非常非常长的珍珠项链，这些珍珠就是氨基酸，每一颗珍珠都用细小的钩子牢牢绑在一起。
当我们用剪刀随意去剪这个珍珠项链时，珍珠项链就被我们剪成一段一段的长短不一的片段，而这些片段就是我们所说的“肽”！
到这里，我们知道肽是什么东西了，那它们有什么作用呢？
在科学界，这些肽可是科学家们的重点关注对象，因为它们不仅具有营养价值（由氨基酸组成的嘛！）在肠道中的吸收效率高。
更重要的是它们中的很多成员具有氨基酸和蛋白质不具有的特殊功能性质，比如人工胰岛素（一种肽），这种肽几乎挽救了全球糖尿病患者的生命；比如酪蛋白磷酸肽，它具有促进人体钙吸收和抗骨质疏松等功能；比如胶原蛋白肽，它具有修复细胞和细胞再生功能，广泛应用于美容行业。
2、什么是胶原蛋白？
胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质——哺乳动物身上所有蛋白质中，约30%都是胶原蛋白。
胶原蛋白主要存在于人体结缔组织，骨骼及软骨中，它有多个形态，形态不一样作用也不一样。
3、如何理解胶原蛋白肽？
说了这么多我们终于知道什么是肽，什么是胶原蛋白了。
那么胶原蛋白肽，一句话，就是：
胶原蛋白在科学家的工具刀（即酶）下被剪成的一系列片段的总和。
是的，你没有看错，胶原蛋白肽是一系列混合物，它们有长有短，这个意识我们建立了就好理解接下来的内容了。
胶原蛋白肽的功效
有大量的研究证明，胶原蛋白肽有利于自身组织的修复和再生。国内外研究机构采用注射性胶原蛋白肽来修整复原面部软组织的各种损伤，如*疮痤**痕、水痘痕、衰老引起的面部皱纹或皱折等。
口服的胶原蛋白肽会被人体直接吸收出现在血液里从而被送往人体各个部位，有利于神经酰胺、透明质酸等物质的保持和恢复，而神经酰胺、透明质酸等物质就是我们常见的对皮肤具有保湿和维持皮肤正常功能的成分。
总结为三点：
1、具有营养价值，可以为肌肤提供营养成分；
2、吸收利用率高，有些肽可以完整吸收
3、具有促进皮肤损伤修复和持水等作用。
太复杂？有点懵？小编给你理一理：
3克的胶原肽=3公斤燕窝的营养价值
3克的胶原肽=1.8公斤鱼翅的营养价值
3克的胶原肽=3根新鲜海参的营养价值
哇！这么有效，那我是不是应该赶紧买点来吃？
五颗红石榴
五颗红石榴胶原蛋白肽，除了胶原蛋白肽以外还有水果浓缩汁、维生素C和众多天然食材提取物等其他活性成分，这些成分往往具有高抗氧化活性，与胶原蛋白肽在体内共同作用。
而且，五颗红石榴中含有胶原蛋白肽+弹性蛋白肽，人体皮肤中的蛋白质由约94%的胶原蛋白和约6%的弹性蛋白组成，94%的胶原蛋白主要起到填充作用，让皮肤更饱满，6%的弹性蛋白主要起到支撑作用，让皮肤更有弹性。
一般弹性蛋白的价值是胶原蛋白的60倍以上，五颗红石榴提取的鲣鱼弹性蛋白肽，则是由稀缺的鲣鱼心脏动脉球水解而成，但动脉球仅占鲣鱼体重的千分之一，价值是普通胶原蛋白的100倍！
今天的五颗红石榴美丽科普就到这里啦！总之一句话：
变美，喝五颗红石榴；持续变美，持续喝五颗红石榴；一直喝五颗红石榴，一直美。
沈梦辰都在喝