即使你没有听过“束腰瘦身”，你也一定在网上冲浪时见过美女们腰部戴着紧绷绷的束腰带自拍的照片。
一直存在着的束腰带在今年毫无预兆地成为了“网红”产品。
从青春有你2成员们多次身穿束腰出镜到直播一姐薇娅带货束腰带翻车，这种产品忽然出现在了大众视野，才有了越来越多的人购买、模仿。
女性出于爱美的天性从来无法拒绝细腰的诱惑，才让束腰带这种产品不仅在微商处刷爆朋友圈，在淘宝仅一家店铺中就达到了10万的销量。
网络上身着束腰带健身的美女们身材凹凸有致，腰部盈盈一握，照片下的评论除了赞叹和羡慕，就是：
“
姐姐的腰不是腰是夺命的弯刀
”
这一类的吹捧，却少见人们对束腰带发出质疑的声音。
直到今年一位产后妈妈“扒皮束腰”的视频在bilibili平台引来1300万人围观，才让束腰带的另一面曝光于大众眼前。
在她的视频中，细数了为了产后恢复而带上束腰带一周之后对她身体带来的伤害：
漏尿 内脏下垂 阴道内壁突出
这些残酷的病名令人皱眉，似乎与打着“塑型、美丽”名号的束腰带毫不相干，但它们却是由于带束腰所致。
在这之前，ins、小红书上的时尚达人，把它当成显身材必备，微商们更是借着疫情“囤肥期”卖力宣传。
但凭一张布真的可以达到瘦腰的效果吗？
答案当然是否定。
这位产后妈妈勇敢地为束腰带受害者发声，就是希望女性可以停止在束腰上继续交“智商税”。
而且科学来看，束腰带的潜在危害性也许更大。
网红时代的裹脚布
“束腰”在百度词条的官方解释是：
“
古代欧洲陋习
”
通过紧扣排扣来勒紧腹部赘肉，以此达到让赘肉消失不见的效果，就像一种略显低智商的魔幻行为。
在电影中，我们常常见到欧洲贵族阶级女性系束腰带的场面，无论是《泰坦尼克号》中的露丝，还是《安娜卡列尼娜》中的安娜，都曾系紧腰部的束腰来达到所谓的“美”。
束腰在一开始，就是欧洲宫廷女性为了纤细腰部，拖高胸部，发明而成。
如果要找一个对比，那就只有旧中国封建时期的“裹脚布”了。
关于束腰带的危害，可以简要分为以下三个方面：
1.影响正常呼吸
在使用束腰的时候，呼吸中非常重要的一块核心肌肉“膈肌”的运动，会被束腰所限制，我们会做出更多的肩式呼吸.
久而久之，就会造成肩颈的紧张、疲劳酸痛，引发上交叉综合症。
2.影响内脏功能
带上束腰之后，胃、肠道等均会受到不同程度的挤压。
而这样的挤压则会影响整个消化系统，让腹部胀气，并且造成肠道向下位移，以及妨碍破坏周边内脏器官的正常工作。
严重的话可能会造成内脏的移位，影响更加深远的健康问题。
3.影响骨盆底肌群
由于肠道受到挤压而向下产生的位移，会造成更多的压力向下聚集，这会使核心下部分骨盆底肌过度受累疲劳，徒增不必要的压力。
长期以往，则会造成骨盆底肌的松弛，可能会出现尿*禁失**，甚至出现直肠脱垂等严重问题。
为了达到束腰的效果却有让骨盆底肌的功能丧失作为代价的可能性，对于备孕或产后的妈妈、准妈妈们更是一个毁灭性的问题。
束腰虽然可在短期内起到效果，取得短暂的美丽，但一定不能被这样表面的假象所蒙蔽，长期使用束腰不一定会真的让腰部赘肉消失，却一定会使身体受到不同程度的损伤。
如果你真的想改善体态、想瘦腰腹，完全有许多更健康更科学的方式可以选择，例如通过合理的饮食和运动规划。