今天一刷微博小编就被热搜惊着了！上一次出现“爆”的事件应该是薛之谦和李雨桐的事，时隔好久，终于有点让人开心的正能量事件啦，今天的热搜有点甜啊~
张杰发微博称：“今年的结婚纪念日，我们有了最好的礼物，娜娜辛苦了，永远爱你~们，你们都是我的宝贝。”
结婚纪念日迎来爱情结晶，太浪漫了，不行了，小编要泪目了。
谢娜也甜蜜的回应：“最喜欢吃你每天早上给我煮的营养餐，心里甜甜的，嫁给你是我的幸运，现阶段是我觉得人生最幸福的日子，未来的日子我们共同加油，和我们的宝贝一起幸福快乐的走下去！嘻嘻嘻嘻。”
结婚6年，这对三天两头被猜怀孕的夫妻这回终于是真的有小宝宝，感动ing！
看来最近被拍到娜姐穿平底鞋、衣服宽松，有几期没出现在大本营都有是有原因的啊~以前娜娜只要不出现在大本营，就被怀疑是怀孕了，这次是真的了，小编难掩激动的心情~毕竟张杰谢娜一路走来不容易，曾经面对很多质疑，好在他们一直幸福的相爱着，现在有了爱情结晶真好~
住院小宝贝平平安安，健健康康的出生，以谢娜“疯疯癫癫”的状态，还真有点担心小宝贝的安危啊，哈哈哈，开玩笑的啦~娜娜肯定会是个靠谱的妈妈~
按照我们的传统，怀孕3个月后才会公布，现在选择公布应该是有三个月了。孕早期胎儿还不稳定，所以准妈妈还是要多多注意。
怀孕初期注意事项
怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。
怀孕初期应注意什么？孕妇初期注意事项有以下几点：
1、*生活性**要节制
夫妻过*生活性**是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过*生活性**却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免夫妻生活。
2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母......
4.饮食均衡
（1）蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
（2）必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
（3）钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
（4）孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品。
沾沾谢娜的喜气儿，祝你们好孕~
