恶心和呕吐是大多数抗HIV药物的一种副作用（或许由于个体差异服用相同的治疗方案，有的人会出现，而有的人不会出现。）
像很多其他副作用一样，恶心和呕吐会在治疗的最初几个星期或一两个月之后，逐渐减轻，甚至完全消失。
恶心和呕吐有可能是其他原因引起的，而不是抗HIV治疗引起。
如果您有恶心和呕吐，应及时告诉医生，特别是伴随其他症状时，例如发热。
无论什么原因引起的恶心和呕吐，您都无需强忍，因为它们影响您的饮食和营养，降低您抗HIV治疗的依从性。
如果您在开始抗HIV药物治疗后出现恶心和呕吐，医生会给您处方药止吐。
在服用抗HIV药物30分钟之前，服用止吐药能预防恶心和呕吐。
除了找医生处方止吐药外，以下实用技巧可能对您有所帮助：
- 少食、多餐，而不是每天只进食2-3餐。
- 不要在同一时间进食液态和固态食物。它们之间至少相隔1小时。
- 避免吃油腻、高脂、油炸或辛辣食物。相反，应该选择清淡饮食。
- 尝试干食，例如烤面包、饼干、谷物，以及水果和蔬菜等清淡食物和饮食。
- 咸味食物，例如椒盐脆饼干和爆米花可以帮助您减轻恶心。
- 进食1小时后才能平躺。
- 多吃冷食或室温食物，热食会加重恶心。
- 凉茶（薄荷或甘菊）或生姜可以缓解胃部不适。
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