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文|柳八原
编辑|柳八原
如今全民皆运动，不论是男女老少都会选择一项自己热爱的运动来锻炼身体。
如今各种体育运动是层出不穷，不论是雪山运动还是水上运动都一应俱全。
但在古代，古人是靠什么体育运动来锻炼身体的呢？
这些古人所进行的运动，时至今日是否还有人依然选择在坚持？
击鞠
击鞠便是我们印象中的打马球运动，但这项运动时至今日已经很少遇见过。
唐朝的时候，击鞠已经是一项非常炙手可热的运动， 王公贵族更是时常划分场地、举办击鞠。
而这项运动也跟蹴鞠一样，是一项男女老少都非常热爱的运动。
“自教宫娥学打球，玉鞍初跨柳腰柔。”
女子在马上挥舞球杆的时候，也是将英姿飒爽表现的淋漓尽致。
唐玄宗更是深爱击鞠这项运动，甚至还有记述李隆基和吐蕃使者进行击鞠比赛的场景。
其实打马球流传至今，已经很少有人能够再次举办， 一是马上运动太过复杂繁琐，已经很少有人能够学会，而是安全系数太低，根本就不能保证参赛人员的性命安全。
所以击鞠这项运动已经逐渐落幕，不少人都只是在影视作品中窥得一二。
步打球
估计很多观众网友都对步打球哟欧索陌生，但要是提及“高尔夫”这项运动便会恍然大悟。
其实步打球和高尔夫有着异曲同工之妙，但步打球并不是高尔夫的前身。
步打球其实是另一种方式的“击鞠”，只不过是并不在马上进行。
步打球也是从唐朝的时候开始兴起，到了宋朝便逐渐产生了另外一个名字 “捶球” 。
之后随着时间的发展，步打球这项运动得到普及范围也越来越广泛，到了元代的时候，简直就是全民皆“步打球”。
甚至《丸经》中，还详细记载了步打球这项体育运动。
武术
讲起古代的体育运动，武术其实也位列在内。
甚至有不少武将出身的官员都会时常计划进行一场酣畅淋漓的比赛。
尤其是武举制度的诞生，更是让不少人都趋之若鹜，从幼时开始练习学武。
在唐朝武则天时期，武举制度的诞生为的就是选拔武将人才输送到国家朝廷中，其中武状元的称号更是成为了一种至高无上的嘉奖和荣誉。
而武术在唐朝以后， 虽没有达到文人官员那样高的高度，但已经有几个时期出现了推行效仿武气风尚。
甚至民间还出现过武术比赛等情况，所以武术在古代并不是一种让人觉得粗鲁的运动，而是跟马术、蹴鞠等一样的体育运动。
角觝
角觝也算是一项带有娱乐性质的体育运动，用如今的话来说更像是一种摔跤运动。
角觝最初被创造发明出来的时候，便是作为一种决斗当方式。
之后更是随着时间的推移， 其形式制度更像是一种擂台比赛。
将参赛人员放置在擂台上进行比赛，其表演形式也逐渐接近了相扑的一种。
此外在擂台上赢得比赛的人， 更是能够赢得在场观众的嘉奖和叫好声。
这项运动在唐宋的时候极为盛行，甚至《梦华录》中还有过记载。
“若论护国寺南高峰露台争交，须择诸道州郡膂力高强、天下无对者，方可夺其赏。”
蹴鞠
对于古人的体育运动，蹴鞠这项运动估计很多人都不陌生。
不同于今天的足球运动，蹴鞠在我国历史上有着源远流长的历史， 甚至直到今天，依然有不少的地区还在举办着蹴鞠运动。
相传蹴鞠在制造出来的时候并不是用来让古人锻炼身体陶冶情操， 而是为了训练*队军**士兵们的身体素质。
在战国时期的时候，就已经有了有关蹴鞠的相应记载，甚至到了汉代的时候，更是经过了刘邦的带动，让蹴鞠成为了一项老少皆宜的活动。
其实有不少观众读者认为蹴鞠就是足球的前身， 但其实蹴鞠和足球完全是两种完全不同的运动，而唯一相同的便是“鞠”和“球”。
蹴鞠的玩法是多种多样，甚至到了宋朝的时候，更是获得了空前热烈的反响，在《宋太祖蹴鞠图》中就记录了宋太祖玩蹴鞠的场景。
其中蹴鞠的 “筑球” 玩法便是常人大众所熟知的，将参与人员分成两个队伍，队伍中间竖起一道高墙，墙上则有供“鞠”通过的圆孔。
哪一方将“鞠”从圆孔踢入的次数多，那么哪一方的胜算变大。
不光是“筑球”，还有少人玩法的 “白打” ，无论人数多少，哪怕只有两个人，都可以将“蹴鞠”玩的火热异常。
而在中国古代的时候，蹴鞠也不仅仅是男子的运动，巾帼不让须眉，女子玩起蹴鞠来也是不遑多让。
“蹴踘当场三月天，仙风吹下素婵娟。汗沾粉面花含露，尘染蛾眉柳带烟。”
其中吴承恩便详细的描述出女子蹴鞠的生动场景。
投壶
投壶则是一种投射运动，如今随着汉文化的兴起，大街小巷中也经常能够看到投壶这项运动。
在《知否》中也曾出现了投壶这项运动，宋朝时期， 就经常会设立投壶运动，王公贵族比上自己投射技术的同时，还会添置一些讨喜儿的物件。
投壶所要运用的道具并不是太多，仅仅只是所用的壶和矢而已。
其中所使用的投壶工具，其瓶身大概高有七寸，还必须是细口径粗瓶身的壶，至于所使用的矢，则是用树枝来代替，其中树枝的一端必须是尖的，并且不能将树皮去掉。
在投壶这项运动上，，不少王公贵族都趋之若鹜，认为这项运动是一项陶冶情操、彰显品位的运动。
甚至到了后来，投壶甚至还生出了一系列背的顾着， 不仅有主持礼仪，甚至还要添置无数的彩头。
当赢下彩头的人不仅仅是赢得了一场比赛，更是为自己和家族争得了脸面。
古人的体育运动也是多姿多彩，甚至跟如今比起来是有过之无不及。
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