住宿：
建议选择“前门、王府井、东单、崇文门、西单、地安门、天桥”附近的酒店。
第二天路线：长城、十三陵、东直门簋街
注意事项：
1、长城、十三陵可在某团上订票，长城对适龄老年人免票，但老年人入场一定要带好身份证。
2、建议乘坐高铁去八达岭，节省的时间下午可以去十三陵游览。有条件的可以租车自驾前往，长城和十三陵的车位充足。
北京北站
3、公交车在不堵车的情况下一小时四十五分钟可以达到长城。但早高峰会堵车，时间不好预估。
公交车
4、北京二环内的每条胡同中基本都有卫生间。肯德基、麦当劳、必胜客、酒店、旅馆、饭店、购物商城等等，都可以找到卫生间。
5、如果乘坐公交车，提醒老年人上车前去一次卫生间，路程较远，如果堵车高速公路上不会停车。
十三陵神道
6、长城的风很硬，身体不好的老年人要注意保暖、防风。有条件的话给老年人准备一根登山杖。
7、大饭馆和连锁快餐店的饭菜和碗筷比较卫生，小饭馆的条件较差，使用前最好用开水烫一下再使用。
8、北京的地铁很发达，但线路间的交叉也很多，换乘时注意看清线路和乘车方向。
9、北京市市区内的公交车基本都是无人售票，每条公交线都支持刷卡乘车，而且还便宜，基本1元可以搞定了。可以在应用市场*载下**“北京公交APP”，绑定支付宝或微信后就可以用app坐公交。一定要注意，前门上车刷一次，后门下车刷一次，自动扣费。（注：同一账号的app只能给一人使用，乘车不可代刷卡）
时间规划：
提前购买“北京北——八达岭长城“的高铁票。坐地铁2号线“西直门”站下车，从A2口出站即是”北京北“站。
高铁车次
高铁车次
10:00，开始游览长城
12:15，在长城脚下吃午饭。
13:00，乘坐公交车879路大概1小时，就可以直接到定陵——十三陵。（注：八达岭公交站离长城景区入口步行大概需要10分钟，是下坡路，所以步行不会很费力）
八达岭长城公交站
16:00，从定陵坐公交车872路不堵车的情况下，大概1个半小时就可以达到德胜门。（注：这两条公交都是始发站，座位充足）
定陵公交站
17:45，从德胜门花25元左右坐出租车到地铁5号线北新桥站下车，就是北京最有名美食街东直门簋街，这里汇集了全国各地的美食。
20:00，回酒店休息，准备第三天行程。
关于北京的美食：
1、景点附近的餐馆售卖的卤煮火烧、炸酱面、烤鸭……如果饿了，吃一碗顶多算打个尖儿，填饱肚子而已，道理大家都懂，肯德基、麦当劳、必胜客、蒸功夫、拉面这些连锁快餐反而更靠谱。
2、最好不要买真空包装的烤鸭，不好吃。可以在返程的前一天或当天，在饭馆预订一套烤鸭，高铁、飞机路途短的话也不会坏，而且口感也不会差到哪儿去。大碗居、四季民福、大鸭梨、金百万……饭馆做好后直接取就可以，这些做北京菜饭馆的烤鸭味道也很好，而且价位适中。
全聚德和便宜坊都是北京的老字号烤鸭店，全聚德是挂炉烤鸭，便宜坊是焖炉烤鸭，手法不一样，口感也不同。如果您不是美食专家，还真的尝不出其中的差异。
3、北京小吃很多，大多都是回民小吃，连锁比较多的是“护国寺小吃”，除了汉民小吃，比如卤煮火烧、炒肝这里吃不到，你像豆汁、炸灌肠、馿打滚、松肉、门钉肉饼、炒疙瘩等等这些，一家店都能吃全。
4、卤煮火烧和炒肝，只要是实体开店的基本都一个味儿，没有好坏和正宗之说
5、给亲朋带些北京的糕点是不错的选择，北京人一般都选稻香村的，但是您一定要看清楚，一定要买“三禾”稻香村的，因为苏州也有稻香村，但是口味儿就是南方的了。