「黄梅天」似乎没完没了，叨叨袁的微信公众号留言区也有个皮肤问题成为高频词——「汗疱疹」。

叨叨袁，每年我到了这个季节就开始长「汗疱疹」……痒死我了！快告诉我有啥妙招。

「汗疱疹」这个词儿，已经存在 100 多年了……当时的人们认为，这个手足部位的「痒死人」的皮疹似乎与「出汗」相关。

然而经过这么多年的研究，皮肤科医生普遍认为「汗疱疹」与「汗液」的关系并不紧密——「汗疱疹」是「手足湿疹」的一种亚型，而且是最常见的一种类型。

「汗疱疹」在青少年或年轻人中比较常见，尤其是女生朋友们。不过，随着年龄的增长，「汗疱疹」的病症能够逐步转好，大多数人还能自愈（前提是干预得当）。

▼ （前方高能 密集恐惧症勿点）手部汗疱疹

「汗疱疹」的三联表现：水疱、脱皮、瘙痒

痒死人的「汗疱疹」常局限于手足，大多在手指侧面、手掌或足底部位，很少到达其他部位。在「汗疱疹」早期，常感觉到手足瘙痒、灼热或刺痛，慢慢会出现米粒大小的小水疱……手掌足底皮肤较厚，所以肉眼一时半会儿是看不到皮疹的，只有触摸才能感觉到像卵石样的隆起。数周之后，水疱吸收变干，就会出现明显的蜕皮；在这个过程中，「瘙痒」一刻不停地陪伴着你。

「汗疱疹」和「出汗不畅」无关，那么和哪些因素有关呢？

关于「汗疱疹」的相关要素，目前尚无定论。不过，很多因素与发病密切相关：

• 过敏性体质：尤其是有特应性皮炎的患者，发生汗疱疹的概率更大；
• 存在接触过敏史的患者：如金属镍、铬、钴（这些可以通过皮肤斑贴试验来明确哦）；
• 职业因素：很多职业因素是加重或诱发「汗疱疹」的重要原因，如家庭主妇、金属制造或橡胶加工等；
• 既往手足有过真菌感染的病史；
• 闷热的天气、过高的湿度也是可能的诱发因素；
• 手足比较容易出汗：如孕晚期汗液分泌增多，可能会加重孕妇的「汗疱疹」症状；
• 清洁过度：疫情让大家增加了洗手频次，这可能也是今年「汗疱疹」发病更加严重的原因；
• 心理压力过大或者情绪紧张：可能加重瘙痒程度。

「汗疱疹」的治疗：如何用药

如果你是轻中度的「汗疱疹」，请不要犹豫、赶紧把「糖皮质激素软膏」抹上——止痒的同时还能改善皮疹，它绝对是首选。比如「糠酸莫米松乳膏」，甚至比它效能更强的「卤米松」、「倍他米松」、「氯倍他索」等。

当然，激素涂抹一段时间后（通常 2 周左右），请认真涂抹一些保湿的修复霜，哪怕是最简单的凡士林或者尿素霜，都是有帮助的……「丰简程度」随个人喜好，修复能力强的保湿霜当然更好啦！

不过，如果「汗疱疹」出现了大水疱或者明显的渗出液（患部渗出水），建议不要随便处置……叨叨袁在临床上看到的「后悔案例」太多了，请你一定要腾出时间向专业皮肤科医生问诊。皮肤科医生会依据具体情况从而选择合适的抗生素，也会请护士小姐姐们在严格的无菌操作下抽吸你的水疱。

不过，「汗疱疹」是个非常容易反复发作的皮肤问题。所以，即便在没有发病时，我们还是要好好护肤的哦～叨叨袁划重点了哈：

• 避免过度清洁手部：尤其感觉到已出现小水泡时，要尽早处理；
• 洗手水温不宜过热、少用肥皂，可以使用一些温和的洗手产品；
• 清洗后的手足部要彻底擦拭干净，并立刻使用润肤剂，平时尽量反复多次涂抹；
• 避免直接接触常见的刺激物，做家务尽量戴手套；
• 去医院进行相关过敏源的检测：可以直接进行皮肤斑贴试验，以明确「接触性过敏源」；
• 鞋子保持干燥和透气：避免光脚直接穿塑料材质或橡胶材质的鞋。