大家晚上好啊，今天刷到不少视频都是在讲李玟因抑郁症去世的这个新闻，让我最大的感受就是在现在这个社会每一个人的内心内在都是有无数的巨大的沟壑的！
清华大学的社会科学学院院长彭凯平在接受采访的时候，讲述“阳光型抑郁症”，提到一个点很重要，就是说表面开朗的人，内心或许并不快乐，在学术上也没有阳光抑郁症这一说，其实都是因为她们伪装了自己的心情，没有让我们真实的知道她的感受，不是说它是一个阳光型的抑郁症，而是她始终为了自己的职业形象，她在伪装情绪，所以很多人容易犯一个错误，这个在心理学叫做“根本归因误差”，我们看一个人的行为表现就误以为她一定具有这样的一种特质，或者这样的一种性格，比如这个人她在经常微笑，就会认为她很开朗性格很好，但人是有很多情境性的反应，特别是一些情商高智商高的人，她会伪装自己的心情，或者由于她的职业的需要，她会去扮演这个职业所需要的一些行为，比如你是个歌手你就一定要把自己行为表现出来。我们人经常受到这种职业角色 ，社会身份外在环境的影响，特别聪明的人尤其善于伪装自己的情绪，所以表面上我们看到的一个人其实是非常片面的一面，大部分的伤痛和痛苦我们是没有勇气或者是机缘拿出来跟别人讲，甚至哪怕是跟自己去面对的！
我在之前做记者时候因为调查一个事情采访过一位全职妈妈，她的家庭结构原本就是属于那种上层的家庭，丈夫原来是一个银行的行长，后来因为工作应酬多压力大，得了癌症，他的性格️很强势因接受不了患了抑郁症，身心受折磨就很痛苦，从得病后这个家庭每天就在压抑中度过，在那种环境下儿子慢慢患上了很严重的自闭症，所以她对我说觉得自己有时候很难撑下去，不知道这样活下去能坚持多久，但看到儿子就跟自己说要去面对，因为孩子没有错！最终丈夫还是未医治好去世了，但是她熬过来了，现在孩子在慢慢好转，她也开始参加一些活动，恢复正常！这种体会真的只有经历过的人才会懂，所以回头看看，一个是大家都知道的李玟，像天后一般光鲜存在闪亮了30年的人物，一个是全职妈妈，虽然在社会扮演的身份不同，但实际上每个人的内心都是有不同的苦痛的，我之前看李一诺与上野千鹤子在诺言社区里聊过的一个话题，让我很受触动，说很多女性的困境其实唯一的出路就是对自己“诚实”，而诚实这件事是很难的，因为我们一想到诚实这个词可能对它更多是一种道德判断，但实际上道德的层面已经不容易了，而更难得是对自己诚实，是对自己的困境以及成长路上这些沟壑的诚实，看到什么就是什么 ，不去回避不去美化， 虽然有时候看上去很不堪，但只有当我们去诚实的面对的时候才有可能走出困境 ，见到阳光！ 抑郁症其实就是一群善良的人，不愿意去伤害别人而委屈了自己，但它确实是一种疾病，并非不治之症，通过寻求专业的帮助，大多数患者可以被治愈。
最后强烈建议大家去读读《小王子》，看似一本经典童话名著，但温暖治愈了亿万读者，很多人第一遍都读不懂，但读懂了都上瘾，这里面你会读出来如何在一段关系中去正向思考问题 ，因为任何事情的发生，都有正向的一面和负面的一面，关键在你如何选择， 正向思维的人觉得即使难过也是幸福的 ，现代人却因为追赶效率，忙忙碌碌，执着于结果，忘记了在过程中给予心灵滋养，最终搞得自己心灵很贫瘠！所以我们还是要心存善念，大家互相鼓励，正心/ 正念 /正行 ，就像我开始做这个账号，通过分享一些正向思维的内容，哪怕能对10个人有帮助那就是值得的，一起努力。