怀孕初期，准妈妈一来要适应身心的变化，二来要改变一些生活习性，以健康孕育胎儿。在前3个月，是胚胎形成阶段，任何损害都有可能影响胚胎的发育，甚至引起早产或是引发胎儿先天畸形，不可不慎。究竟准妈妈生活作息上应该注意哪些事情呢？一起来了解.
状况：过度劳动
晓敏怀孕两个多月，每天都战战兢兢、小心翼翼的过日子，家人也都十分呵护着她，什么家事都不用做。原本顺利的初期孕程，一天，趁着天气好，晓敏随手挂了窗帘，突然感觉有液体顺着大腿流下，她惊恐的检查裙子，发现自己正在出血……
在医院安胎的那几天，公公一直对前来探望的亲朋好友表示，晓敏天生体质就差，婆婆更是直言晓敏不该在家里垫脚尖晒衣服：「明明交代她不用做家事，不要乱动的……」晓敏听了很委屈，明明没有做重活怎么还是会流产呢？
相信很多人或多或少都听过关于怀孕初期的种种禁忌，不过，站在医学的立场，恐怕这些禁忌都停留在「流言」的层次，也就是说，这些都没有科学根据。
自然淘汰
台北市立联合医院阳明院区妇产科主任朱继璋就明确的指出，在医学上的论点，流产本身属于一种淘汰机制，以统计上来说，怀孕初期高达一到二成的流产率，也就是一百个怀孕妇女中，有10～20个流产的机会。
不好的胚胎会自然淘汰，听起来有点伤感，却是身体与生命的奥妙处。朱继璋医师表示，孕妇在生活作息上，别因为怀孕而过着提心吊胆，甚至疑神疑鬼的生活，举凡饮食、运动、工作各方面，孕妇还是应该如常过日子。
一旦不慎遇到子宫异常，或是子宫本身的问题造成流产，应该以健康的心态来面对。事实上，所有的禁忌，在医学上都没有足够的证据支持，希望孕妇不必太过惊慌。
流产征兆有哪些？
怀孕早期出现阴道出血、小腹隐隐痛、腰酸及小腹下坠等不适。
因应措施：
减少活动，禁止*生活性**，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免精神过分紧张，药物治疗也是胞胎的重要因，在孕早期，可用黄体酮保胎，也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗。此外，要注意休息及均衡饮食。
孕期常见禁忌有哪些？
做垫脚尖同时伸长手的动作，像是晒衣服或挂窗帘等
禁动刀--切断、锯除家具、钉钉子
怀孕这段期间家中禁装潢
禁止大扫除或平常跪在地上擦地板
禁止爬山、骑自行车、跳绳
禁止穿高跟鞋、紧身牛仔裤