每天都换洗*裤内**，就一定干净了吗？
真相可能跟你知道的不一样：*裤内**攒几天再洗，上面的细菌会成倍增长；清洗方法不对，污渍很难彻底清除……
虽然*裤内**只是块小小的“布”，却能影响人体“下三路”健康和男性生育力。
《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访专家，教你正确的*裤内**清洗方法，把疾病扼杀在摇篮里。
受访专家
东南大学附属中大医院皮肤科主治医师 董正邦
中国优生协会生殖与健康专业委员会理事 蔡雁
中国针织协会副秘书长 瞿静
一条*裤内**有多脏？
世界各国的微生物学家研究证实，一条脏*裤内**平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
美国《赫芬顿邮报》曾刊文指出“7种最差的清洁习惯”，其中一个就是用洗衣机洗*裤内**：
美国亚利桑那大学微生物学教授查尔斯·基尔巴博士发现，如果*裤内**沾有约0.1克大便，一件*裤内**就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个，容易导致衣物交叉传染以及病菌滞留在洗衣机内，造成循环传染。
脏*裤内**上的粪便和病菌清洗不彻底，可能会带来健康问题。因此，每天换洗*裤内**就显得十分必要。
6步洗出一条干净*裤内**
想每天都穿干净的*裤内**，这6个步骤一个都不能少。
1 脏*裤内**不隔夜
不少人嫌麻烦，把几天换下来的*裤内**攒到一起洗。
- *裤内**上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易滋生细菌。
- *裤内**残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。
换下来的*裤内**不要留过夜，应立刻清洗干净。
2 买块内衣清洁皂
女性*处私**是一个弱酸性的环境，所以碱性不强但清洁效果好的肥皂是最佳选择，如专门的内衣清洁皂。
妇科常见的霉菌和滴虫都能被肥皂杀死。
3 动手揉搓3~5分钟
手洗是清洁*裤内**的最佳方法，能增加摩擦密度，有助于局部清洗，洗得更干净。
- 把肥皂在温水里打成泡后，把*裤内**泡进去，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。
- 如果经血沾到*裤内**上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，可用双氧水分解。
4 不要和其他衣物混洗
*裤内**紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。
- 如果与外衣混洗，外界的致病菌和污染物可能“污染”*裤内**。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与*裤内**混洗，便会将霉菌沾染到*裤内**上。
- 清洗*裤内**的器皿要“专人专用”，以免交叉感染。即使是夫妻，*裤内**最好也分开清洗。
5 晒半小时太阳
阳光中的紫外线能杀菌。洗干净后，可将*裤内**置于午后阳光下晒半小时。
没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。
6 晾*裤内**时要撑平
晾*裤内**时如果只夹住一角，*裤内**容易变形，最好夹住*裤内**两端，或者用儿童衣挂晾晒。
晾干后的*裤内**不要和外衣、文胸、袜子等同放；叠*裤内**时，把左右两边分别向内折，然后将松紧带的一侧向下折，最后将裆部向上折，掖进两条松紧带中间。
另外，很久没穿的*裤内**，穿之前最好温水冲洗一下。
*裤内**，人人都有最佳款式
无论男女老幼，*裤内**最好选纯棉（或莫代尔）、浅色的。免化纤材质容易与皮肤摩擦引起不适，深色*裤内**使用染料多，安全性不如浅色的。
女性
白色*裤内**能“诊病”
女性最好穿白色棉质*裤内**，如果患上妇科疾病，分泌物异常等可以一目了然。如果非常喜欢蕾丝材质，在购买时也要选择裆部是纯棉的款式。
男性
平角*裤内**护精子
近日，《Human Reproduction(生殖学)》杂志发表了一篇哈佛医学院的文章，就*裤内**的松紧和精子质量之间的关系进行了深入研究。这项研究表明，比起穿紧身*裤内**、三角*裤内**的男性，穿平角裤的男性精子浓度高了1/4，精子的总量也多了17%【1】。
老人
高腰*裤内**能保暖
老人穿裤腰高于肚脐的*裤内**，可保护腹部不受凉。血液循环较差的老人最好选择平角*裤内**，防止三角*裤内**勒在大腿根、减少束缚感。
孕妇
专用*裤内**托腹部
孕妇体型发生变化后，最好选择专用的*裤内**。这种*裤内**可以调节腰围，不妨碍宝宝发育；高腰托腹的设计不但能保暖，还有助于托住腹部的重量。
需要提醒的是，不少人以为*裤内**烂了、变形才需要换。其实，*裤内**存在掉色、变形、变硬、污渍洗不净等现象，就要换了。即使没变色变形，穿半年的*裤内**也最好淘汰掉。
来源：生命时报