最佳受孕年龄
女性身体各方面机能状况最好的时期.就是生育的最佳年龄。
女性在25岁左右是身体机能的黄金阶段，此时身体各个器官的性能都达到了顶峰，最有利于胎宝宝的成长。随着女性年岭的增大，卵子质且会有所下降，生育能力也逐渐下降，所以女性最好控制在23-27岁之间生育。
过晚怀孕会增大胎宝宝崎形的概率，还有可能造成早产或流产等危险情况，如果生育年岭超过了35岁即算是高龄产妇。
男性最佳的生育年龄在25-30岁间.此时男性的社会适应能力、生活经验、接受胎教知识、体贴照顾妻子意识都比较成熟。
具备做一个合格爸爸的能力。而且从精子质量上来说，男性精子的质最在25岁左右达到高峰后，还可以维持5年的高质量，所以说此段时间是男性生育的最佳阶段。
当男性可以提供优质精子，女性身体各器官性能良好的时候怀孕，可以从先天条件上给未来宝宝做好铺垫.给他的成长创造一个良好的环境。
最佳受孕季节
一般来说，怀孕前3个月往往是整个妊娠最关链的阶段。而一年中的四季各有其特点.所以在不同季节受孕及度过孕早期，对胎儿的发育会有不同的影响。
春秋季节
气温适宜，人们在户外活动的机会较多。日照时间较长.此时受孕能呼吸大量的新鲜空气，对胎儿的神经系统发育大有好处。但是春秋季节 往往是某些传染性疾病易发的季节。所以，在春秋季节怀孕时要注意预防感冒，少去人群密集的商场、影剧院，并注意与感冒患者隔离，以减少患病机会。
夏季受孕
食物丰富，对摄取营养有利，但是由于天气炎热，人们常常大量食用冷饮、瓜果、蔬菜.即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。
如果这些食物未洗干净或已变质，会使胃肠道感染性疾病的发生率增加.轻者腹泻、呕吐.重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗生泉等药物进行治疗。
而所有这些都会对胎儿产生不良影晌。因此，在夏季怀孕时，要注意饮食卫生，特别是瓜果、蔬菜要洗净。不要食入已变质的食物。
冬季受孕
由于天气寒冷，人们会尽可能减少户外活动，大部分时间是在有暖气或炉子的屋里度过。如果门窗紧闭，不及时换气，再加上炉子里散发的一级化碳气体。
会使室内空气污浊，这不仅会使孕妈妈本人感到全身不适，还会对胎儿的生长发育，特别是中枢神经系统有不良影响。
所以，孕妈妈在冬季既要预防一组化碳中毒，还要在下午天气暖和时到户外做一些适宜的活动，多呼吸一些新鲜空气.以利于胎儿的发育。
专家们普遍认为：9--10月份怀孕为最佳季节，预产期又是春末夏初，气候温和，有利于孕妈妈身体康复和促进乳汁的分泌，初秋时节，天气比较凉爽，有各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜等等，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，新妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期。
临产时，正是凉热适宜的春末夏初，春夏之交的宝宝可有良好的光照条件，有利于宝宝生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生靡子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。
民间说法：说是不要在最热的季节和最冷的季节生孩子，这样对孩子身体不好。根据我国的季节和自然条件，一般人们认为受孕的最佳月份是5~7月。
在孕早期40~60天发生妊娠反应时胃口会不好，爱挑食，而此时正好处在7-9月，蔬菜、瓜果品种繁多，有利于调节饮食、增进食欲，保障胎儿的营养需求。两三个月后正值晚秋，气候凉灾，孕妈妈的胃口会好很多。
能够摄取充足营养，对胎儿的生长发育十分有利。而且此时日照充足。经常晒晒太阳，体内可以产生足量的维生素D，可促进钙、磷的吸收，有助于胎儿的骨骼生长。
且八九月份正值夏去秋来，孕妈妈在夜间睡眠受暑热的影响小，休息以及营养的摄入都比较充分。有利于胎儿的大脑发育和出生后的智力发展。
待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、*脑流**等病毒姗姗而来时，宝宝的胎龄已超过3个月，已平安地度过了致畸敏感期。随之而来的预产期就是第二年的春夏之季。
分娩之时正是春末夏初，气温适宜。妈妈哺乳、宝宝沐浴都不容易着凉，蔬菜、鱼、蛋等食物供应也十分丰富，如果产妇的食欲好，乳汁营养也丰富，是“坐月子”的最佳季节。而且宝宝也可以轻装上阵.衣着较少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。
宝宝满月后，时令已入夏.绿树成荫，空气清新.阳光充足，便于进行室外日光浴和空气浴。宝宝半岁前后正值金秋十月。该增加辅食时又已避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。
到了宝宝学习走路，开始断奶的周岁，则又是来年的春夏之文。气候温和。新鲜食物充足，为宝宝的生长发育提供了有利的条件。而且，春夏之文，肠胃易于适应。也可顺利断奶。当然，夫妻双方还要结合当地的气候情况及本人的身体、工作等情况来选择怀孕的时间。
最佳受孕时间
排卵期:排卵期当天及前5天，此时*交性**受孕几率比较高，当然了，受孕率最高的还是排卵当天。需要注意的是，*交性**次数过疏或过频都不利于受孕，*交性**间隔过短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期*交性**前节欲3一5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。
*交性**时间应尽量在最接近排卵日的时间，如果排卵之前过早*交性**，精子会在生殖道里停留时间过长；或者排卵后过迟*交性**，卵子等待时间就会过久，这两种情况都影响精子和卵子的质量，不利于优生。
一天中最理想的受孕时刻
在排卵期时应综合各方面的条件，选择最理想的受孕日，一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12一24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1一3天，因此一般说来，同房时间过早过晚都不易怀孕。
人体的生理现象和功能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体功能状态呈上升趋势；下午1~2时，是白天里人体功能的最低时刻；17时再度上升，23时后又急剧下降，普遍认为21一22时同房受孕是最佳时刻。
除此之外，同房后女性长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。
最佳受孕姿势
每对夫妻都有他们自已的*生活性**方式.也有他们自已最舒适的*交性**体位。但是就受孕而言，一般仍是采用男上女下的体位。因为女方在下平躺仰卧。
双腿分开,双膝微弯，有利于用部松弛和阴门开放.这就为男子将精液排泄到阴道深部—阴道弯穿部创造了有利条件，并可以使整个子宫颈外口都能接触精液，当宫颈外口浸泡在“精液池一中时.梢子就会主动进入宫颈口，使得精子迅速进入宫腔到达翰卵管与卵子结合。
现实生活中,有些女性阴道较短浅.*交性**后精液常会自动外流，这时可以用枕头或其他柔软物品适当垫高臀部，形成一个.人工槽’.防止精液外流，让精液尽可能多地在阴道内储存，为精子的活动提供良好条件。
相对而言，女上男下位、侧位、背附位、坐位、站位等*交性**体位不利于受孕。
最佳受孕方法
*交性**的频率对受孕也有一定的影响，一般3一5天*交性**一次受孕的概率较大。
医学研究表明，人的*交性**频率是随着年龄增长而逐渐下降的。古代医学家总结了男子*交性**的频率，如医心方多中认为：20岁者2日1次，30岁者3日1次。40岁者4日1次，50岁者5日1次，而年过60者则不宜多泄精。这个*交性**频率与现代性医学研究结果基本一致。但是由于每个人体质有强有弱、情绪有高有低、工作有松有紧，生活水平也不尽相同，因此*交性**频率也会有所差异。
从怀孕的角度分析，*交性**的频率既不可过频。也不可过度节欲。如果*交性**过频，会由于精子数旦减少等原因不利于怀孕，而过度的节欲，如十天半月1次，由于精子的老化或错过了妻子的排卵期也不利于受孕。
成功受孕的方法
避开黑色受孕时间：
(l)情绪过度波动和精神受到创伤后。
(2)孕前经常抽烟、喝酒，戒烟戒酒不足6个月。
(3)生殖器官手术后不足6个月。
(4)产后恢复时间不足6个月。
(5)脱离有毒有害物质时间不足3一6个月。
(6)照射X射线、放射线治疗、服用病毒性感冒药物或者慢性疾病用药后不足3个月。
(7)口服或埋植避孕药停药时间不足3个月。
(8)长途出差或旅行，疲劳而归不足2周。
(9)天气酷热或暴风雨时。