宗筋不起的人，我教你怎么调。按我说的做，让你从疲软无力，变成坚挺不倒！往下看。
1、肝气郁结型
调理：疏肝理气为主
参考：柴胡、枳壳、川芎加减，能使使气血畅通、充盈宗筋，然后加少量的仙茅、仙灵脾等药，帮你郁散火旺，这样就能慢慢起来了
2、肾阳亏损型
调理：壮阳填精，益火滋阴为主
参考：锁阳、肉苁蓉等中药，为你补肾填精、兴阳润燥，再加减鹿角胶，重用黄精、地黄等补精药配伍
我举个例子。之前有位患者来找我，48岁，体型有点胖，和我说自己起立难、不够坚挺，曾经去过医院，但是调理后效果不太好，停药后还会复发。这才找到我，想试试中医。
除了上面的症状，还有那方面想法越来越少，胃口差，晚上难入睡，容易心烦，腹部痛，大便溏稀等症状。
看舌象，舌体胖、舌质暗。舌下络脉粗瘀，苔厚腻水滑，脉沉滑
患者平时爱喝酒，导致损伤脾胃，中焦不运，水谷不化，体内的湿气越来越多，后来形成痰湿，这才有大便稀溏，舌体胖，苔厚腻、水滑的问题。
因为生病很久，再加上肝气郁结，导致平时心情烦躁，很难入睡；
之所以腹部痛，舌质色暗，舌下络脉曲张增粗，是因为体内有淤血。
综上所述，我为患者辨证为痰瘀阻窍，肝气郁结、气血不达宗筋。为此我以二陈平胃散为底方，为患者燥湿、健脾、化痰，又加减了下面几味药。
加入柴胡、枳实，帮患者疏肝、理气、解郁，化痰除痞；还加了桃仁、红花、丹参来活血化瘀，消除淤堵；还有加淫羊藿和小茴香，帮患者温肾助阳，合蜈蚣兴阳、通络、起委。
患者按我说的服用，也就1个疗程，症状得到了改善明显，能正常起立了，想法也变多了，和妻子成功圆房1次。后来继续服药，后来能正常起立，3月后随访，得知患者情况稳定，没有复发过。