为什么女人容易得

尿路感染？

这是由于女性生殖器官的特殊性，尿道、阴道、肛门离得很近，一不注意，就很容易把阴道和肛门处的细菌带进尿道。

特别是得了阴道炎的姐妹，就更容易合并发生尿路感染。为了守护生殖健康，关注尿路感染刻不容缓。

尿路感染主要有哪些表现？

尿路感染最常见的表现就是尿频、尿急、尿痛，还有一个最直观的表现就尿的颜色。正常的尿色是淡黄的、透亮且不浑浊，就像淡茶水的颜色。

但如果你尿色和形态经常不正常，就要小心了。

❍ 如果你的尿色发红，甚至颜色像酱油一样，还尿出了血块，需要做进一步检查，看看是尿路感染出血还是肾结石或其他原因引起的。

❍ 如果尿色浑浊发白，有可能是尿路感染引起的肾盂肾炎。需要去医院做进一步检查。

❍ 如果尿尿后，上面有泡沫，而且久久不散，需要检查是上尿路感染还是下尿路感染。

哪些情况下，容易得尿路感染？

你们知道吗？正常情况下，尿道都是无菌的。

如果不注意以下情况，你就很容易得尿路感染。

❍ 喝水少：尿路感染大多是细菌引起的。由于女性尿道口较短，平时喝水少，小便就少，这样不利于细菌排出，就很容易得尿路感染。

❍ 经常憋尿：经常长时间的憋尿，会引起尿道处的细菌感染，甚至还会引起肾脏疾病等。

❍ 经期：月经期间，如果不及时更换卫生经，经血中的细菌和微生物就很容易繁殖，引起尿路感染。

❍ *生活性**：在*生活性**的挤压下，尿道特别容易感染阴道和肛门处的细菌。如果这些细菌，不能及时通过尿尿的方式排出，就很容易引起尿路感染。

❍ 孕期：女人怀孕的时候，身体分泌的黄体酮增加，导致输尿管平滑肌的松弛、蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫膀胱和输尿管。通常这种情况下，尿液的流动就会变得缓慢，给细菌的侵入和繁殖创造了很好的条件。

如何摆脱尿路感染？

得了尿路感染，千万别不当一回事。一旦你免疫力下降，尿路感染就可能转变成肾炎，甚至肾衰竭。在日常生活中，做好以下4点，就能很好的预防和缓解尿路感染。

❍ 多喝水：水喝的越多，才能让自己尿尿，才能把尿道处的细菌冲出来。这个方式足够安全有效。另外，千万不要憋尿，这样不利于细菌排出。

❍ 勤换卫生巾：经期建议2-3小时换1次卫生巾。

❍ 暂停*生活性**：得了尿路感染，啪啪啪时会把更多的细菌带进尿道和膀胱，建议改善前，先暂停*生活性**。

❍ 个人卫生：不要乱用洗液清洗尿道，只需要温水清洗就好，平时勤换*裤内**。

另外，本身就有阴道炎的姐妹，一定要引起重视。如果是孕妇得了尿路感染，建议在医生的指导下进行治疗，以免影响胎儿健康。以上这些改善尿路感染的建议虽然很简单，但是非常管用。只要我们在生活中注意这些点点滴滴，就是对自己最好的呵护。

参考资料：

《养好内分泌，女人气色佳、情绪好、病不找》