孕妈是否有过这样的感触：曾无数次想象过自己怀孕时的欣喜若狂，可是当确定真的怀孕时，然而我们会惊讶的发现，这种感觉竟然没有出现。反而在孕期的时候，时时刻刻都还担惊受怕的，做什么都小心谨慎。
的确，怀孕之后，一个人负担的就是两条生命了，生命之重，可不是随随便便就能承受的。
作为胎儿暂住的子宫，在某种程度上来说，可是相当脆弱的，小编总结了子宫三怕：
一怕：*生活性**紊乱
*生活性**不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病，严重的甚至会引发癌症。此外还要注意，*生活性**不宜过早及混乱，特别是在经期、产期*生活性**等均是宫颈癌发病的重要因素。
二怕：流产
人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。
因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，器械使用过程中用力过猛或操作不当会对女性子宫造成严重伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也会伤害到子宫。
三怕：妇科炎症不及时治
一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。
尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害。不但影响生育，严重的会诱发癌症危及生命。
女人生孩子不是“习惯就好”。因为每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升……
那么在日常生活中准妈妈该如何保护子宫呢？
禁烟 医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率约高达80%。抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率是没有抽烟妇女的3.5倍。
长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险是未暴露女性的7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的健康问题。
女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性吸烟易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿*禁失**。
*生活性**注意节制 如前文所述，*生活性**不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等妇科疾病，甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌等癌症疾病，严重威胁女性健康。此外还要注意，*生活性**不宜过早及混乱，特别是在像经期、产期等特殊时期的*生活性**等均是引起宫颈癌发病的重要因素。孕期女性，头三个月要禁房事。
注意饮食 女性体质属阴，最好少吃凉东西。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。
但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。
注意个人卫生，妇科炎症及时治疗 清洁、勤换*裤内**、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。
孕早期如何保护胎儿呢？
孕早期是比较容易出现危险的时期，孕妈妈一定要多注意，及时观察自己的状况，有什么不适及时就医，小心驶得万年船，胎儿的事情马虎不得，一个闪失就只能悔恨终生了。胎儿在孕早期是非常脆弱的，以下几点要非常注意：
怀孕第1个月
受精卵“怕热”
怀孕第一个月的准妈妈要注意啦，此时受精卵最怕“热”。因为此时主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成，正是胎儿成型最脆弱的时候。
这个时期，孕妇一定远离热浴缸等高温环境，蒸桑拿绝对不行的，也要尽量避免生病发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。
怀孕第2个月
胎儿“怕药”
怀孕第二个月了，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差或者感冒，这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。
但怀孕初期也不是所有意外状况下都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药了。
怀孕第3个月
胎儿怕“烟酒”
这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。
过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。因此，烟酒准妈妈一定不能碰。而对于准爸爸有抽烟喝酒现象的，在此期间最好戒掉。
其他要注意的方面
孕早期阴道出血要立即就医；
怀孕前3个月减少*生活性**；
怀孕后要留意好睡眠运动，在专业人士指导下进行适度的孕期瑜伽、散步等，更多有利于孕妈和宝宝的发育成长。
前3个月坚持吃叶酸；
如果孕吐厉害，备点小零食；
怀孕后要留意好护肤美容，对于孕妇而言化妆还是以淡雅为宜，尽量选用安全、正规的、适合孕妈的护肤品。
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