如果你小便最近不太好，总是腰膝酸软、记性不好、也休息不好，那可能就是肾虚的问题了。今天我教大家通过看小便来分辨自己肾虚的类型。
如果你的小便次数多且量大，颜色是透明的，像白开水一样，经常喝一点水就一直想上厕所，还伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、冷痛、欲望减退等，这就是典型的肾阳不足，气化功能失常了。可以参考 桂附地黄丸 来温补肾阳。
如果你的小便又黄又少，严重还会出现短赤，而且还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、口干口渴等，而且喝水也解决不了问题，伸出舌头一看，舌头颜色红，舌苔少，这多是肾阴不足了。中医认为阴虚是内热过分蒸腾津液，就容易出现这种小便，可以参考 知柏地黄丸 加减。
如果你的小便有泡沫，好特别的浑浊，不清澈，并且排出的时候还有灼热感，另外大腿内侧容易出汗、下肢疲软无力、口黏痰多，这多是体内有湿热了，湿热重浊粘腻，往下走到了膀胱、尿道，就会导致我们的小便浑浊，排尿困难。可以参考 金钱草颗粒 。
但要注意，中医用药需要辨证，如有需要请及时找专业医生咨询治疗调理。