久压之下必有反者。
现代人特别是女性不断给自己加码，
是时候停下来歇息，听从内心的声音。
肌肤，亦然。
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“800块的粉底，500块的眼影，300块的睫毛膏，还有绝版的限量口红，怎么可能哭，泪水从脸上往下划一道，那都价值连城。”
这是曾屏霸朋友圈的热文《不能哭，我的脸很贵》中经典的开场白，那么贵的脸，不能随便哭。
就像妹子们不懂为什么一个游戏皮肤可以卖300，男人们也不理解女人一年要在脸上花多少钱。现代女性越来越强，越来越自信，爱美爱打扮舍得投资，这也是一个看着对女性空前包容友好的年代。
但同时，越来越多女人不化妆不敢出门，以白为美，以瘦为美，被主流审美所挟持，需要他人肯定来实现自己的价值和美丽，这其实是一种不自信的表现。
这是女性最好的年代，这是女性最坏的时代。
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现代女性越来越怕老，护肤品越用越多越用越贵，花在脸上的时间越来越长，但皮肤并没有变好。
固然有环境恶化、工作压力等的外在阻碍，但也需要反思，是不是你的护肤方式出了问题，被太多所谓外在的好的、对的、必须要的东西牵绊住了，什么都想要，反而过犹不及。
有时候，你需要简单听从内心的声音，人生是这样，护肤亦是。
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你听说过“肌断食”吗？
这是一种给肌肤的辟谷。最早被日本美容教母佐伯千津所提出，大意是，在皮肤状态不佳时，一味擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能给肌肤造成负担，在特殊时期“饿”一下肌肤，让肌肤得到休息，归零后再启动，对护肤品地吸收会更加顺畅。
确实，盲目给肌肤进补有益无害，我们需要激发肌肤自身抵御修护能力。
皮肤拥有自愈能力，特别是皮肤中存在的一种叫做“朗格汉斯细胞”，它能在整个表皮形成复杂的网络，检测从外界入侵的物质，并向其他细胞发出警告，令其发挥各自的免疫功能。
但往往，我们容易忽视皮肤内在的自愈修复能力，习惯通过各种外在的“补给”不断给肌肤进补，美白、补水、抗老、紧致，层层叠叠脸上东西越涂越多，轻则补不进去，重则过敏破坏角质层，皮肤起应激性反应，这恰恰也是一种皮肤为了自保发出的警告。
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“肌断食”按照字面的意思很容易让人误解，很多人会将它理解为不涂任何的护肤品，不做任何的保养，这是错的。
其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤完全“断食”，而更像是合理“节食”。当感觉肌肤不能吸收营养，无论用多好的护肤品，依然没有看到明显的改善效果，这时候就要进行“肌断食”了，停用所有的功能性保养品，不用含有美白、抗皱、去角质等产品，也不要化妆，只做基础的清洁、保湿、防晒，让肌肤得到充分的休息，并得以激活肌肤自平衡，开启内在抵抗修复系统。
但什么时候开始，具体如何进行“肌断食”，都是很有讲究的，毕竟可不能“饿”坏了我们的好皮肤。
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不妨找一个周末开始你的“肌断食”计划。
起床后，只做最基础的清洁保湿，如果需要出门，记得加上防晒。选择低敏低刺激的产品，但下面这瓶精华，你一定得加上。
资生堂红妍肌活精华露
“傲娇精华”“红腰子”，随你怎么叫她，作为世界上首款可提升肌肤免疫力的精华露，这是一瓶可以帮你平稳度过肌肤断食期的能量瓶。
这瓶精华最大的特色便是蕴含独特的肌因赋活成分，能提高表皮内朗格汉斯细胞的活性。朗格汉斯细胞经研究证明是提高肌肤免疫力的主要力量，作为诺贝尔获奖研究，科研上主要是研究用于抗癌。
现在资生堂把它运用到护肤上，凝聚20余年免疫学研究成果，这款“傲娇精华”能帮助在肌肤深处形成朗格汉斯防护网，从而全面焕活肌肤自身抵御力，令肌肤内在坚韧从而抵御外在环境变化的侵害。
这是一款“相信她力量”的傲娇精华，对于肌肤维稳有明显帮助。
亲测具有明显的抗炎作用，能强固、提升肌肤健康屏障，坚持使用能令肌肤光滑、弹润、亮泽，呈现由内而外的健康肌肤傲娇力。
特别现在夏天强烈日晒、频繁进出空调房的气温差刺激，皮肤容易有炎症，在皮肤状态不稳定的时候，这瓶精华的修护镇定能力非常明显，不刺激，并且能快速帮皮肤安定下来。
精华是乳白色半透明的凝露质地，在柔肤水之后、乳液之前使用，如果同时使用其他精华，可以先用这瓶打底，帮助后续产品的吸收。
非常好推开，接触皮肤后呈现精华水状态。个人推荐在皮肤湿润的状态下涂抹，一元硬币大小的用量，能被皮肤完全吸收，不会出现粘腻感。
在“肌断食”期间，你可以简单的只用这瓶傲娇精华，也可以后续再用一个成分简单的保湿乳液，让肌肤彻底休息调节，开启自愈能力。
如果是平常做日常保养，这瓶精华也是一瓶非常靠谱的肌底精华，她能令皮肤状态变得非常稳定，并显著提升后续产品的吸收能力。
所有肤质一年四季都可以用，如果是油性肤质，请千万记住我说的，控制用量并且一定在皮肤湿润状态下使用，会很好吸收。
秋冬时候后续搭配资生堂的“悦薇珀翡塑颜亮肤霜”，这瓶也是资生堂的明星产品，既能美白又能抗老。配合傲娇精华后使用，涂完你都会爱上摸自己的脸，水润Q弹，细腻紧致，坚持用完你肯定会变白！
国内柜有三种包装，590元/30ml, 860元/50ml, 1040元/70ml。这瓶因为真的非常好用，我自己出国都会去免税店囤货100ml的大包装，放家里用，出门带小的。
图上两个，左边是空瓶，右边是刚开的。所以，有多好用，唯有空瓶示爱。
#相信她力量#
部分图片来自网络
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