不知……在你们家是否这样，孩子笑，全家都乐呵。孩子闹（生病不舒服），全家紧张的不得了。
其它话也不说了，直接进入主题，今天就分享一些我自己的育儿干货，嗯我不是育儿师，也许我的陈述不是很专业，但我是一个用心带娃儿的妈妈。
1.每天足够的户外活动是很必要的。只要天气好，上午我就会带女儿去公园或者附近的广场溜达个把小时。跑跑跳跳，晒晒太阳后，回到家的胃口都会变好。这个习惯一年四季不间断。
2.平日饮食也要注意，她都是跟我们分开吃的，因为大人口味比较重。然后粗粮细粮换着吃，瓜果蔬菜蛋肉奶，都要给吃，挑食的话就变着法让她吃。我一直坚信，食补比药补强。
3.穿衣也是一门学问。很多孩子发烧感冒多半是捂出来的，叫捂什么终合症，一时也想不起来具体叫什么名。我家孩子的穿衣准则是随爸爸妈妈的。夏天，如果室内有空调就给穿长袖或者披件空调衫。春秋的话，纯棉内衣加件外套，像薄绒卫衣什么的，就是叠穿薄衣服，具体几件看气温，因为孩子的运动量大，热了肯定得脱，如果你给他薄加厚的穿，穿脱就不适合啦，薄点的叠穿就没事啦，像洋葱一样一层层的。冬天，很多人喜欢给孩子穿夹棉的保暖内衣，尤其老一辈带孩子，那穿的叫一个多。我一直认为，孩子的贴身衣物一定要舒适透气，所以即使是寒冷的冬日，我给孩子的打底还是单层的纯棉内衣，然后是毛衣，如果非常冷就加绒毛衣，再加个棉外套。总之是以孩子方便运动，和穿脱为主。
4.日常卫生防护也是很重要。孩子爱玩是天性，在外面，看到好奇的这里摸一摸，哪里瞧一瞧。出门在外，洗手不方便，包包里湿巾和免洗洗手液是不可少的。如果不及时清洗，拿东西吃的时候可是会把细菌一并吃进肚子里的。现在可不能秉承老观念“不干不净，吃得没病”。
5.家里的门窗，要经常打开通风换气，即使是冬天也不能总是门窗紧闭。被子床单经常换洗。孩子不要跟大人盖一个被子，容易影响孩子的睡眠，同时那样孩子也容易着凉。大部分的大被子都不适合孩子盖，太重了。
6.要养成多喝开水的习惯，可以给孩子多备上一两个他喜欢的水杯换着用。因为很多时候孩子都是看盛具吃东西。
7.孩子感冒发热也是难免的。不是病毒性的，在家用心护理好就不会越来越严重。小月龄宝宝初期打喷嚏、流清鼻涕，鼻塞时有个小偏方就是煮姜水泡脚和炒姜末敷脚心，很有效果的，我家闺女小时候都是这么应付的，一般是在她睡觉的时候敷。（坚持3天）稍大点呢，就让多喝开水，多吃蔬菜水果补充维生素。孩子感冒的时候普遍胃口都不好，不爱吃，这时候妈妈就要多费心，少食多餐给他做着清淡点爱吃的，好消化的。会咳嗽的话顿点雪梨汤，或者泡点薄荷水当开水喝。如果伴有低热，也不要太担心，贴退热贴，物理降温，多喝水，一般都没事，没有39°我都不会轻易给孩子吃退热药感冒药，宁可自己照顾他辛苦点儿。只要知道病因，及时护理孩子都会慢慢好起来的。这样的病愈，孩子体内就多了一份抗体。
8.初发现感冒症状，只有一点点时，多喝开水，多补充些维生素C就可以预防，或者葱头煮线面给孩子吃。这是我们老家的老方法。
孩子的好身体，好体质与家长的用心呵护定离不开。希望这次的分享可以给看到的亲带来帮助。