许多年前，我还是一个少不更事的小女孩。
某天傍晚，我妈在洗菜，我不知道脑子哪里抽筋，说了一句“洗洗更健康”，然后被胖揍一顿……那红色的扫帚把，至今记忆犹新。
回顾这段并不是怎么愉快的童年记忆，只是想说明，当年的“洗洗更健康”这句广告语是多么的深入人心，男女老少皆被深深折服。
这广告，对很多女性的*处私**护理造成了深远的影响，她们在生活中一直坚持洗洗更健康。然而她们中肯定有些人，洗洗反而更不健康了。
很多妇科疾病，就是这么洗出来的。
这是为什么呢？我们先来了解下自己的“小妹妹”。
女性的阴道就像一个江湖，正常情况下存在超过50种微生物，而这50多种微生物，无时无刻不想揭竿而起成为阴道霸主。
幸好有雌激素和乳酸杆菌的存在。
雌激素可以说是这个江湖里的最高统治者，它掌管着皮肤的细嫩光滑，胸部及臀部的脂肪堆积，以及阴道的健康。
乳酸杆菌则是它手下的一员大将，负责则分泌氧化氢和生产乳酸以调节PH值。正常生育年龄的妇女，阴道处于一种酸性的环境（ph值在3.8-4.4之间）。
有了它们两的无间合作，才有阴道的“平安”，这些微生物搞破坏才不能得逞。
尽管有两大卫士，生育期的女性还是容易阴道感染。这时候，她们信了“洗洗更健康”的邪，去买来洗液冲洗阴部，用此杀菌消毒，保持阴道清洁。
这是错的！是错的！错的！（重要的事情说三遍）
洗液在清洁阴部杀灭有害菌的同时，也带走了保护菌。这种情况下，怎么可能保持阴部健康不受感染呢！
现代医学认为阴道炎是由于感染阴道毛滴虫、假丝酵母菌或者正常寄生于阴道内的细菌菌群失调导致的。
从中医的角度来说，这是带下病，主要与湿邪相关。《傅青主女科》中就提出：“夫带下俱是湿证。”
病因以湿邪为主，主要包括内湿和外湿。
外湿是从外侵入的，一般是经期、产后乘虚而入。内湿主要是由于脾胃虚弱，水失运化，流注任带。
而且这种情况一般青年女性比较多见，除了脾胃虚弱以外，因为平时工作压力大，容易心情郁闷或者紧张，肝气郁结，导致脾虚肝郁。
肝主疏泄，是指肝具有疏通、畅达全身气血的作用，调节全身气机，升发阳气以疏通诸脏。但是如果平时因为心情郁闷，心事比较多，那么就容易肝气郁结。
很多女性平时就饮食不注意，脾胃本身虚弱，又因为心情不舒畅，脾胃就更加虚弱了。脾胃原本可以运化水湿，但由于脾胃虚弱了以后，不能及时运化，水湿就积蓄在体内，如果向下流注的时候，就可以表现为白带量多。
如果你发现自己白带量多，色白或者淡黄，质稀薄，没有臭气，而且平时容易觉得疲劳无力，面色萎黄，手脚冰凉，容易腹泻腹胀，舌质淡，苔白或腻。
那么你就需要补脾疏肝，化湿止带。
《傅青主女科》—— 完带汤
白术30g 山药30g 人参6g
白芍15g 车前子9g 苍术9g
甘草3g 陈皮2g 黑芥穗2g 柴胡2g
那么如何进行妇女阴部的护理呢？下面是对健康女性，没有阴部不适的女性提出几点建议。
1⃣️用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
2⃣️有*生活性**者，每次*生活性**之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定*伴侣性**，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。
3⃣️经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换*裤内**即可。
4⃣️内衣*裤内**要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣*裤内**放在脚头。
5⃣️平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。
6⃣️加强体育锻炼，增强身体素质。
最后总结一下：按照科学的护理方法，阴道是不可以天天冲洗的。如果有条件可以天天用流水，也可以是温水冲一下外阴，但要记着用流水冲洗外阴部，而不是阴道。
更多有趣的中医窍门，请关注【甘草医生】服务号，还能在线咨询名医呢~