媒体上介绍坝上的优美风景的图文有许多，但所说的坝上却各有所指，包括丰宁坝上、张北坝上、沽源坝上、乌兰布统、木兰围场、塞罕坝等多个选项，让人“蒙圈”，傻傻分不清。那么到底哪里是坝上，坝上具体包含那些区域，每个区域又有那些景点值得我们去旅游观赏呢？现将自己分析所得分享给大家。
坝上，笼统讲，是指河北省向内蒙古高原过渡的地带，因在华北平原和内蒙古高原交接的地方陡然升高，呈阶梯状，故名“坝上”。具体讲，它包括河北省张家口市的康保县、尚义县、沽源县、张北县及承德市的丰宁满族自治县、围场满族蒙古族自治县；内蒙古赤峰市的克什克腾旗、锡林郭勒盟的多伦县一部分（见图一）。
图一
由河北省六县与内蒙古两地组成的坝上地区，总面积有二十多万平方公里，这之中，作为内蒙古草原一部分的坝上草原，有大面积的分布，按照坝上草原的分布及历史沿革，在坝上地区从东至西，形成了围场坝上（木兰围场）、丰宁坝上、沽源坝上、张北坝上四处区域。就旅游地域而言，这四处区域都可称为坝上或坝上草原（见图二）。
图二
坝上地区平均海拔1500米左右，属大陆季风高原气候，这里天高气爽，水草丰茂、富饶美丽，置身于草青云淡、繁花遍野的茫茫碧野中，似有“天穹压落、云欲擦肩”之感。是理想的绿色健康旅游休闲胜地。现以四处坝上草原为主线，将坝上值得旅游观赏的景点加以列举。
一、木兰围场（围场满族蒙古族自治县、克什克腾旗、多伦县）
木兰围场及周边景点分布图
木兰围场，又称围场坝上，主要由有河北的塞罕坝、御道口、红松洼与内蒙古的乌兰布统四大景区组成。之所以统称为木兰围场，是因为，这一区域在清朝时属皇家猎苑，是世界上第一个、也是迄今为止规模最大的皇家猎苑。木兰围场是坝上地区旅游风景最多最集中的区域。
1、御道口草原森林风景区
御道口草原森林风景区，位于承德市围场县北侧，与塞罕坝景区相毗邻，是木兰围场的一部分，海拔1230—1820米。景区内有原始草原70万亩，湿地20万亩，天然淡水湖21个，河流13条，是滦河发源地之一。主要景点有：
（1）御道口大峡谷
位于御道口景区北部，与塞罕坝国家森林公园相连，海拔1230—1730米，全长10公里，峡谷内沟谷纵横，形成御道口草原独有的峡谷群。
（2）太阳湖
位于御道口景区北部，水域面积5500平方米，湖区三面环山，山上白桦林密布，林间小路与湖边木栈道相连，湖光山色，鸟语花香。
（3）月亮湖
位于御道口景区西部，面积10平方公里，因湖水犹如镶嵌在草原中的月亮而得名，这里有蓝天、白云、桦树、绿草、湿地、木栈道。
（4）龟山
位于御道口大峡谷的西面，因山上有一只酷似巨龟的大石而得名。站在山顶最高点，放眼四周，一望无际的大草原和大峡谷尽收眼底。
2、塞罕坝国家森林公园
塞罕坝国家森林公园，位于承德市围场县北部，南与御道口景区接壤，北邻内蒙古乌兰布统景区，是木兰围场的一部分，面积9.4万公顷，森林覆盖率75.2%。这里有浩瀚的林海、广袤的草原、清澈的高原湖泊和清代历史遗迹。主要景点有：
（1）塞罕塔
位于海拔1800米的东坝梁顶，建于1992年，塔高25米，火箭式塔体，可通过扶梯登塔观光，塔下是康熙亲封“塞罕灵验佛”之地。
（2）七星湖
位于塞罕坝机械林场以北，环抱于青山绿树之中，因七个小湖排列如天上北斗而得名。七星湖水域深，水面广，分布着多种植物群落。
（3）滦河源头，
是内蒙古克什克腾旗与河北省围场县的界河，蒙语名为“吐力根河”，此河河道蜿蜒曲折，水流潺潺，清澈见底，象一条玉带飘落在塞外森林草原之中。
（4)泰丰湖
位于塞罕坝公园滦河源头附近，水面300亩。传说乾隆皇帝当年打猎到此，见明净的湖面好像一个玉如意，而命名为如意湖又名泰丰湖。
（5)神龙潭风景区
位于塞罕坝的核心地带,因轮廓酷似一条蜿蜒的神龙而得名。潭水清澈见底，犹如一面镜子，倒映着周围的山峦和树木，景色十分迷人。
3、红松洼国家级自然保护区
红松洼国家级自然保护区，位于围场县境内，西边与塞罕坝毗邻，地貌属高原台地。这里丘陵曼甸连绵起伏，平均海拔1750米，植被覆盖率90%以上，是一个以亚高山草甸为主要保护对象的自然保护区。红松洼风电资源丰富，建有亚洲最大风力发电场，远眺十分壮观。
4、五道沟风景区
五道沟风景区，位于围场县西北部，木兰围场国有林场所辖林区内，森林覆盖率92%，这里曾是清朝“木兰围场”七十二围之一，是自然风貌保存最为完好的“围场”，被誉为“中国秋季最美的地方”。
5、乌兰布统景区
乌兰布统景区，位于内蒙古赤峰市克什克腾旗西南部，地处塞罕坝北麓，曾是清朝皇家木兰围场的一部分，平均海拔1640米，这里有保存完好的草原、湖泊、沙地、湿地、林地等自然资源，也有独具特色的蒙古民族风情、古战场遗址遗迹等人文资源。其主要景点有：
（1）将军泡子
泡子，就是“湖”的意思。它位于乌兰布统乡与公主湖之间，乃当年康熙皇帝亲征，击溃漠西噶尔丹叛军的地方。这里的水面开阔，四面环山，景致优美，是拍摄晚霞的最佳之地。
（2）五彩山
是乌兰布统景区西南处一座不高的山丘。山脚环绕着红松湖和大峡谷，山上生长着几十种灌木乔木，到了秋天，这里是层林浸染，五彩缤纷。
（3）公主湖
位于乌兰布统景区深处，其湖水碧波荡漾，湖边水草丰美，白桦树繁盛苍劲。水映树木而生辉，树借水光而增色，即使入冬也美丽依旧。
（4）盘龙峡谷
是乌兰布统景区北部的一条河谷，其谷底湿地水草丛生，萨里克河织银如带、穿山绕岭蜿蜒流淌数十公里，犹如一条盘龙降临在峡谷中。
（5）蛤蟆坝
乌兰布统景区东部一块高起的平缓坡地，是世界知名的日落观赏地，这里秋天流金溢丹，冬日里的日落，呈现的是一片美妙的天堂之境。
（6）东沟景区，
位于乌兰布统景区东北部，沟中树木品种繁多，每逢秋季色彩斑斓，层林尽染，加之山峦起伏，光影多变，因而极有利于取景拍摄。
（7）北沟景区，
位于乌兰布统景区北部，是一条绵延十多公里的长沟，这里次生林种类繁多，地形富于变化，加之蓝天白云、牛羊碧草，非常适合早晚侧、逆光取景拍摄。
（8）红山军马场
位于乌兰布统景区腹地，属*队军**马场。这里夏季蓝天白云、绿草茵茵；秋季五颜六色，多姿多彩；冬季银装素裹，白雪皑皑。因而是观光、摄影、滑雪的理想之地。
（9）桦木沟国家森林公园
位于乌兰布统景区东部，这里有丰富多彩的自然景观，有蒙古族民俗风情，乌兰布统古战场，影视文化基地等人文景观。三拐子沟是众多影视拍摄基地中最著名的一个。
6、达里湖
达里湖又称达里诺尔湖，位于赤峰市克什克腾旗西北部，湖面海拔1226米，周长百余公里，面积238平方公里，为封闭式高原内陆咸水湖，是内蒙古四大名湖之一。达里湖还有两个与其相连的姊妹湖，形成了风光瑰丽的高原湖区。湖区有鸟类134种，被称为“百鸟乐园”，享有我国第三大天鹅湖的美誉。
7、贡格尔草原
贡格尔草原，位于克什克腾旗的西部，这里草原如茵似毯，野生动植物繁多，河流牵沼串泊，查干突河、贡格尔河绕贡格尔草原而过，似戴在草原上的翡翠项链，为草原平添了秀色。这里四季有美景，美在“野阔牛羊同雁鹜”，是观赏草原风光、领略民族风情的胜地，
8、白音敖包国家级自然保护区
白音敖包国家级自然保护区,位于克什克腾旗西北部,海拔在1300-1500米,主要保护对象是世界仅存的珍稀的沙地云杉林生态系统。独特的地理位置和生态地理环境，形成了别具一格的自然景观和人文景观.保护区内白音敖包山，是贡格尔草原上蒙古族祭祀的圣地。
9、西拉沐沦大峡谷
西拉沐沦大峡谷，位于克什克腾旗经棚镇南约20公里处，它沿西拉沐沦河呈东西向延伸，长340 公里，宽50 公里，被称为西拉沐沦深断裂。西拉沐沦河是北方民族的摇篮和众多草原民族文化的发祥地。西拉沐沦大峡谷的主要景点有龙口乐园和响水旅游风景区。
10、青山景区
青山景区，位于克什克腾旗东部，是克什克腾世界地质公园的重要园区，最高峰海拔1574米。这里峰峦叠嶂、群峰突起，连绵不绝，巍峨壮观，就像一道巨大的天然屏障，傲然耸立在群山之间。其前山险峻，浩浩雄风，具有阳刚之气；后山坡洼，娇俏温婉，多显阴柔之美。
11、阿斯哈图石林景区
阿斯哈图石林景区，位于赤峰市克什克腾旗东北部，处于大兴安岭余脉向西部草原过渡的地带。这里高山耸立、流水潺潺，风纯木秀，举世罕见的冰石林，在荒野中突兀而立，由于有第四纪冰川长期的精雕细刻，这里的冰石林形状千姿百态，浑厚粗犷，景色十分壮观。
12、黄岗梁国家森林公园
黄岗梁国家森林公园，位于克什克腾旗东北部，黄岗梁主峰大鹅头海拔2029米，属大兴安岭山系。这里山势高峻，自然景观丰富多样，在几十平方公里的范围内融草原、山地、河谷、湖泊、草旬、丛林、疏林、沙地等自然景观于—体，是观光旅游、度假避暑的好去处。
13、达达线
达达线，是克什克腾旗一条著名的自驾旅游道路，起始于贡格尔草原的达里湖，终结在大兴安岭南端的阿斯哈图石林。全长135公里。达达线两侧是典型的内蒙风光，有蓝天与白云、有弯曲的河水、有一望无际的草原，悠闲吃草的牛羊。道路跌宕曲折，仿佛通向梦的彼岸。
14、热阿线
热阿线，是克什克腾旗与达达线相连的自驾旅游道路，起点热水塘镇，终点阿斯哈图石林景区，全程约80公里，沿途不仅有巍峨的高山，蜿蜒的河流，而且还有浓密的森林，广阔的草原，风光旖旎。
15、多伦湖
多伦湖，位于内蒙古锡林郭勒盟多伦县滦源镇境内，海拔约1440米，它由七个相连的湖泊组成，形成了两个湖心、三个半岛、一个沙半岛的布局。两岸有秀美的自然风光；周边有浓郁的多伦风情，依山傍湖修有环湖路，只要驱车环湖一周，多伦湖所有的美景都会尽收眼底。
丰宁坝上、张北坝上、沽源坝上景点分布图
二、丰宁坝上（丰宁满族自治县）
丰宁坝上草原，又称京北第一草原，中心位于丰宁县的大滩镇，南距北京280余公里，是距首都最近的天然大草原，蒙古语称此地为“海留图”，意为水草丰美的地方。丰宁坝上草原的主要景点有：
1、柳树沟自然风景区
柳树沟自然风景区，又称云中草原，位于承德市丰宁县大滩镇，是坝上草原的坝头起始处，其200米宽的谷川绵延10余公里，集草原、湿地、溪流、灌木于一体，两侧峰岭连绵，树木苍翠，如世外桃源。
2、千松坝国家森林公园
千松坝国家森林公园，位于丰宁县大滩镇，与柳树沟相毗邻，因山谷沟壑生长着几万株原始云杉而得名。海拔1550-1892米，面积100平方公里，是集山岳、森林、草原、花海、小溪于一体的自然生态景区。园中最具代表性的景点情人谷，是众多影视作品首选的外景地。
3、神仙谷七彩森林景区
神仙谷七彩森林景区，位于承德市丰宁县大滩镇，与千松坝相毗邻，这里有草原、森林、湖泊、丘陵等丰富的自然资源，森林的覆盖率80%，其森林中的树木花草会随着季节交替呈现不同的形态及颜色，而得名七彩森林。此外，这里最具浓厚文化底蕴的是满族民俗园。
4、马镇旅游度假区
马镇旅游度假区，位于丰宁县大滩镇北部，地处坝上草原核心区域。度假区以自然生态为依托，形成了马文化主题乐园、草原丝绸之路演艺群、坝上草原冰雪嘉年华、共享旅居为核心的马文化旅游小镇。
5、海留图国家湿地公园
海留图国家湿地公园，位于丰宁县大滩镇西部，平均海拔1487米，夏季最高气温不超过24℃，被誉为“京郊避暑胜地”。在这里能充分感受“水的源头，云的故乡，花的世界”。金莲湖是湿地公园著名的景点有：美丽的高原湖泊金莲湖、高原花卉观光园、百花湿地等。
6、大汗行宫景区
大汗行宫景区，位于丰宁县大滩镇西部，所仿建的“成吉思汗行宫”占地面积200万平方米，它以其独特的地域文化为背景，通过对蒙元历史文化的挖掘，用点滴讲述着粗犷的蒙古民族创造的“马背文化”。
7、天马飞行小镇
天马飞行小镇，位于丰宁县马镇旅游度假区的北面，以飞行运动、马术竟技、童话草原、欧洲风情为主要内容的大型综合性旅游景区。
8、百里天路
百里天路，原名为京北第一天路，起点（南端）位于丰宁县大滩镇，终点（北端）位于丰宁县下洼子村，全长100公里。它像一条巨龙横卧在平均海拔1800多米的群山之颠，被誉为中国最美的高原自驾线路之一。这里天似穹庐、云欲擦肩、风车摇曳、繁花遍野。沿线分布着众多景点，著名的有：百花坡、风车伴桦、野牛谷、五色花田等。
三、张北坝上（张北县、尚义县、康保县）
张北坝上草原，位于河北张家口市张北县以北，平均海拔1400米左右，是锡林郭勒大草原的组成部分和精华所在。这里生态系统完整，曾经是清帝秋游巡猎的地方。张北坝上草原及周边的主要景点有：
1、张北中都草原
中都草原，位于张北县境内,处内蒙古高原的最南端，距北京 250公里。中都是元代与大都（北京）、上都（开平）齐名的三都之一，是皇室宗族巡幸避暑胜地，有元中都遗址等历史遗存。中都草原野阔草平，天蓝欲滴，苍茫浩荡，天然纯朴，最佳旅游季为7至9月。
2、天鹅湖
天鹅湖，位于张北县北侧，是草原上一处直径约2.5公里的圆形海子，其湖水碧波荡漾，湖上常有水鸟、天鹅游曳，湖边青草依依，繁花遍地，是观光休闲、避暑度假的好去处。
3、张北草原天路
草原天路，西起张家口市尚义县城南侧的大青山国家级森林公园，后沿张家口市张北县和崇礼区的交界处向东，至终点桦皮岭，全长136公里，天路沿线山峦蜿蜒、河流曲折、景观奇峻，是中国大陆十大最美公路之一。草原天路周边分布的主要景点有：
（1）大青山国家级森林公园，
位于张家口市尚义县和内蒙古兴和县交界处，属阴山余脉，海拔1919米。其山势蜿蜒飞绝，天然白桦林郁郁葱葱，为坝上地区所少见。
（2）大圪垯石柱群
位于张北县台路沟乡，由排列整齐有序的六菱形石柱组成，如人工雕琢一般。据专家考证，石柱群是火山爆发后生成的，距今已有2500多万年的历史。
（3）野狐岭要塞
位于张北县城正南方向，因山势高峻，自古作为军事要塞，是兵家必争之地。如今是融军事历史和旅游观光于一体的综合性旅游景区。
（4）南泥河空中草原
位于张北县小二台乡，海拔超1600 米，这里有各种耐寒、旱生多年生等原始植被。夏秋花艳草深，气象万千；冬季雪压冰封，壮丽妖娆。
（5）塞北梯田
位于张北县的山岔村，海拔1600米以上，因与坝上草原相连，有“坝头”之称，塞北梯田虽修葺不多，但层次感分明，韵律感都十足。
（6）桦皮岭风景区
位于坝上张北与坝下崇礼交界处，属燕山余脉，海拔1900米至2128.7米，森林覆盖率80%，地势险要，森林茂密，有子天山之称。
4、康巴诺尔国家湿地公园
康巴诺尔国家湿地公园，位于张家口市康保县城南1.3公里处，总面积368公顷，其中湿地面积220公顷，是天然的高原湖泊湿地，也是国家一级保护动物遗鸥的主要栖息和繁衍地，被誉为“中国遗鸥之乡”。如今康巴诺尔湖璀璨耀眼，魅力依然。
四、沽源坝上（沽源县）
沽源坝上草原，位于内蒙古高原的南部，是距离北京最近的湿地草原。这里与围场坝上、丰宁坝上、张北坝上形成鼎立之势，也就是从这里开始，你就可以领略到塞北的草原风光。沽源坝上的主要景点有：
1、闪电湖
闪电湖,位于张家口沽源县，是滦河上游最大的湖，因入湖前为闪电河而得名。在高处俯视，湖的形状也极像一道闪电。其湖水不深，清澈见底，水草飘摇，河虾游戈。在此可观日出日落，领略草原风情。
2、沽水福源度假村
沽水福源度假村，位于沽源县闪电湖的西北边，是康熙大帝盛誉为“八百里金莲川百花争艳”之处。这里花草丛生，湖水浩渺，有崎岖蜿蜒的炭山山脉，一望无际的原始草原，是休闲度假避暑的好去处。
3、五花草甸
五花草甸，位于沽源县城南7.5公里，总面积4000亩，草甸内现有各种植被630多种，是河北省保存最完好、植被覆盖率最高、最具观赏性的天然草甸。这里春来绿草如茵、夏季花开灿烂、秋季天高云淡、冬日冰清玉洁。
4、草原湖景区
草原湖景区，位于沽源县东北20公里处，平均海拔1500米，这里草原、河流与湖泊互相交织，草原湖水柔似绢，水鸟群起群落；大草原辽阔碧绿，牛羊群点缀其中；夏季18℃的气温，是理想的避暑之地，由此被誉为“塞外明珠”。
5、库伦淖尔天鹅湖
库伦淖尔天鹅湖，位于沽源县的囫囵淖湖畔，湖面9.6平方公里，海拔1375米，属天然淡水湖。其湖水碧波荡漾，清澈见底，每到草长莺飞时节，天鹅、灰鹤、野鸭等结群来此栖息，俨然成了鸟的天堂。
6、滦河神韵风景区
滦河神韵风景区，位于沽源县城东北20公里处，这里水草丰美、风景秀丽。驻足在转佛山之上，极目远望，天地相连，绿色苍茫，滦河河道千曲百回，逶迤如带，漫步四野，塞外草原风光尽收眼底。
7、老掌沟
老掌沟,位于河北省沽源县丰源店乡，古长城外侧。海拔1400—1700米，境内山岭重叠，沟谷纵横，溪流涌泉，是密云白河的源头。老掌沟周围青山环绕，沟内陡坡、流沙、尖石密布，有好汉坡、大脚掌等知名打卡点，是全国各地的越野爱好者推崇的越野胜地。