一学就会的夏季烧菜“红烧茄子”
食材明细：
茄子2条、青椒1个、西红柿1个、蒜适量
盐适量、白糖适量、花生油适量
一款超级简单的便当红烧茄子的做法步骤：
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茄子洗净切滚刀块后均匀的撒上些盐腌制10-20分钟。
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青椒和西红柿清洗干净后切块。
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大蒜若干一部分切片，一部分切末。
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将腌制好的茄子用力攥一下水分，这样可以让茄子少吃油。
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平底锅热后放适量的花生油，然后放蒜瓣爆香。
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闻到蒜香后放入攥干水分的茄子，中火翻炒至茄子变色、变软。
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放青椒和西红柿，加一勺白糖和适量的盐调味，大火翻炒均匀，中途可以少加一点热水炒制西红柿变软出现红色汤汁。
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出锅前撒上切好的蒜末即可。
简单又好做的夏季精选“红烧肉”
食材明细：
五花肉1000克、葱姜15克、八角2个、香叶1克、花椒2克、
小茴香2克、红糖10克老抽30毫升、山楂干3克、料酒20毫升、腐乳1块
简单又好做的红烧肉的做法步骤：
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首先用喷枪给肉皮烧黑
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然后给肉泡在冷水里一会儿，再拿出来用刀给黑的东西刮掉清洗干净
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将五花肉切小块准备好葱姜，香叶，大料，花椒，小茴香（香料装在调料盒里面）
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准备一块腐乳捣碎铸铁锅烧热
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不放油直接将切好的肉块放进去干煸，一直到五花肉煸出油来
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然后加入红糖继续煸炒
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烹入料酒翻炒一会儿
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加入老抽继续煸炒再加入腐乳碎
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加入葱姜和调料盒加入开水跟肉平就行了
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再加几片山楂干
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等到水开以后敞开盖子煮15分钟再盖盖子炖40分左右
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看到汤汁耗的差不多了就加入盐，再炖一会儿汤汁收的差不多就可以出锅了
两性常识：【如何解救下T干涩的现象发生】
有些女性朋友在夫妻生活时，因为某些情况具有恐惧感，或者有不适应的感觉时，常常会因紧张无法投入而湿润不够。
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情绪紧张了
炎症的打扰
心理情绪是“天敌”
保湿关乎她和他
1.干涩有时只是夫妻生活时的感觉，并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症，如霉菌性阴道炎，分泌物比较稠厚，夫妻生活时会有干疼感。因此，同时，也应注重妇科检查，必要时进行白带、分泌物的化验。
2.学会释放压力。减轻压力就是“保湿”，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。