孕妈妈怀孕两个月，突然阴道出血，吓坏了！记起医生嘱咐的话：怀孕以后正常情况下是不会出现阴道流血的。一旦出现阴道流血就要引起重视，立即来医院检查。看过医生后，医生给予相应的治疗，并嘱咐其回家好好休息。若出现阴道流血增多或者腹痛明显，还需及时就诊。
问题来了，医生让我回家好好休息，那是要一直躺在床上吗？一点不能活动了？上厕所、吃饭怎么办？
两位妈妈（妈妈和婆婆）知道后，轮流来照顾她的生活起居，挺好的事！可万万没想到，她妈妈跟她说：“囡囡啊，除了上厕所，我们就不要下床了。想吃什么，想看什么，你喊我们，我们立马送到。还有呢，妈妈每天都会帮你擦身的，我们暂时先不洗澡了，好伐啦？”
当怀孕期间出现身体不适，或者先兆流产表现的孕妈妈，我们可以适度注意休息，但并非绝对卧床就是最好的哦！
在最近的研究中，尚无证据支持卧床休息是早产的有效预防方法。相反，长期卧床可能还会增加孕妇患静脉血栓的风险，影响到骨骼和肌肉的功能，甚至影响到心肺功能和消化功能，也可能会加重孕妇的精神压力和心理负担。
对于孕期来说，适度的运动和休息是需要的！但不建议一直卧床，可以有适当的休闲娱乐活动。当然也要注意，运动不可过度、不可跟风，要量力而行。如果出现阴道出血增多或腹痛明显等不适症状，要及时就诊。
引起早产的原因很多，限制活动不会减少早产的风险，甚至反而可能使早产的风险提高。相关指南也指出，并没有足够的证据支持卧床休息可以预防早产的发生。
所以， 我们文中的孕妈妈大可不必一直躺在妈妈和婆婆为她精心制造的“舒适圈”里。应该怎么做，大家知道了吗？好好休息，享受美好的孕期吧！