大家对于多囊的困扰，还真是千差万别的。 有的人说自己内膜薄，有的人内膜又太厚 ，子宫内膜增生，反正各有各的困扰。
今天先给大家分享一下内膜薄，月经量少的问题吧~
内膜薄，分两种情况，一种是 卵泡期内膜薄 ，一种是 排卵之后黄体期内膜薄 。
前者是正常的，如果是在卵泡期做的B超，内膜就是薄的。
可以看下这个图，显示的是在一个完整的月经周期中，内膜厚度的变化。
当然这个是最标准的周期，也就是 28天的月经周期 。
0表示的是月经前，从0到14，这一段时间都属于卵泡期，从月经开始的第一天，就进入卵泡期了。
随着月经的开始到结束， 内膜是慢慢变薄的 。
等 月经结束 的时候 ，子宫内膜完成一次脱落 ，是整个周期中 最薄 的时候。
如果这个时候去检查，那内膜必须要薄才是正常的。
然后随着 卵泡发育，雌激素分泌逐渐增加 ，内膜开始一点点增厚。
排卵之后， 雌激素会达到一个小高峰，加上排卵之后，黄体开始分泌孕酮 ，雌激素和孕激素的双重作用，内膜进入 快速增厚期 。
排卵之后7日左右 ，是 孕激素的高峰 。
其实结合起来看就明白了， 内膜的厚度主要是随着雌激素和孕激素的变化而变化的 。
而雌激素和孕激素，又是卵泡发育和排卵的产物。
这就等同于， 内膜厚度也是由卵泡发育和排卵情况决定的 。
转了一圈就发现了，其实不管是雌激素，孕激素，还是子宫内膜厚度， 起关键作用的还是卵泡发育和排卵 。
所以一直强调， 排卵才是多囊恢复的核心 。
在卵泡发育成熟和排卵的过程中，会带动各项激素趋于正常波动，内膜也会随着激素变化而变化。
而且 来月经 ，其实也是这个原因。
黄体期结束之后 ，孕激素会迅速下降，这时候就不足以支撑子宫内膜的厚度 了，内膜就会剥落，形成一次月经。
以及我们如果吃激素来的月经，也是这个原理，通过外源激素来模拟这个过程，停药之后会带来激素撤退出血。
再就是很多人 不规则出血 ，其实也是激素跟内膜厚度不匹配，不足以支撑内膜的厚度，才会少量出血。
大部分人内膜薄的原因， 主要还是不排卵。
月经不规律的情况下去检查，大概率是处于卵泡期，而且加上卵泡发育慢，长不好，自然雌激素就比较低，内膜生长就很慢啦。
这种情况， 要做的不是补内膜，而是想办法让卵泡发育和排卵。
内膜增长是卵泡发育和排卵的结果，所以解决问题要先找到原因，从原因去解决，而不是吃这个补那个，尤其是不要自己随便补充雌激素。
而少部分人， 能排卵，但是排卵之后内膜也不算厚 ，来的月经量也不多，大概三天左右就没了。
中医认为月经量少，可能是体内有淤阻，比如生气，气虚，受寒造成的。
可以采用月经期活血化瘀的方法。只要在月经来的时候吃几天，就能把淤血给化掉，让气血畅通。
月经量大的，就不能用这个方法。
再就是月经量少的问题，也可以看看中医，根据体质开药调理一下。
总之，如果是内膜薄是不排卵的问题，那就先解决排卵，如果是排卵之后气血或者淤阻的问题，就解决这个。
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