疲劳 肌肉疲劳用菊花油按摩（将一小把干菊花捻碎，放入半杯橄榄油中，几天或几周后过滤使用）。双脚疲劳，可以洗脚时往温水里放入半杯小苏打水。治疗肌肉痉挛可以多吃卷心菜，也可以用卷心菜、芹菜和苹果榨汁喝。
关节痛 最古老但最有效的治疗关节痛的方法是戴铜手镯。
脚凉 如果两脚发凉，可以在鞋子里放一些红辣椒粉，穿合脚的袜子。
皮肤干裂 治疗皮肤干裂，可以用两勺甜杏仁油、两滴菊花油。两滴天竺葵油、一滴薰衣草油和两个维生素E胶囊里的油质混合起来，轻轻按摩皮肤。
被叮咬 被蜜蜂和马蜂蜇伤，可以用小苏打、面粉和水调成糊状，立即敷于患处。遭蚊虫叮咬，可以用柠檬汁和醋擦洗患处。
其它 想恢复身体的清爽和活力，就在洗澡用的温水里加入薄荷、迷迭香和桉树叶的干叶片各4勺。在洗澡水里加半杯醋能够缓解晒伤和皮疹。
