近年来，伴随着我国经济飞速发展，人们饮食结构和劳动强度发生了变化，以往作为一种“富贵病”的结石，发病率正在逐年上升，尤其天气较热时，发病率更高。
有资料表明，我国结石病患者已从上个世纪80年代中后期常见病比例的30%上升到目前的40%。
01
从 何 何 来 ？
石狮现代医院结石科医生：泌尿结石的形成主要受以下两方面因素影响。
1. 生活环境：可能与当地地理、气候、水源中的某些矿物质过多等因素有关；
2. 饮食习惯：如平时食入大量蛋白质饮食，使尿液中的钙及尿酸增加形成钙性结石，平时很少喝水等。
02 有 何 表 现 ？
泌尿结石最主要的两大症状就是疼痛、血尿。其中发在不同部位的结石临床症状略有不同。
- 肾结石：多为腰肋部的深在性疼痛（肾绞痛、肾钝痛）伴血尿。
- 输尿管结石：多为腰腹部绞痛伴血尿。
- 膀胱结石：多为下腹部疼痛，排尿困难，排尿中断和终末血尿。
- 尿道结石：多为会阴部剧烈疼痛后出现急性排尿困难。
03 如 何 预 防 ？
01
多饮水 。一天的摄水量应不低于2000ml，有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收。
02
不憋尿 。细菌、致癌物质及易产生结石的物质快速排泄，减轻肾脏和膀胱的受累机会。
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减少蛋白质摄入 。有研究表明高蛋白饮食可增加尿道结石的发病率，节制食物中的蛋白质，对所有尿道结石患者都是有益的。
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多吃蔬菜和水果 。蔬菜和水果中含维生素B1和维生素C，他们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防尿道结石。
