赶上夏天坐月子的产后妈妈，确实是一件烦心的事儿，夏天，特殊的气候状况导致坐月子和在其他季节不同，那么在夏季坐月子需要注意些什么呢？怎么才能清爽度过月子呢？
夏天坐月子，宝妈注意这5点，让自己过得“舒服”一点！
1.室内通风
室内的温度不能过高，也要保证开窗通风。让室内保持新鲜的空气，有利于产妇的康复。较好的办法是让产妇在一个房间，同时打开另一个房间的窗户，这样能够让整个房间的空气变得清新，又能够避免身体着凉。
2.适当开空调
夏季温度太高，防止产妇中暑，可以开空调降一下室内温度，温度控制在26度左右，以产妇感觉舒适为宜。但是空调吹出来的风，不要直吹这产妇和宝宝，新妈咪最好穿一双薄袜子。空调也要经常清洗，以免滋生细菌。
3.饮食清淡但是不要过于清淡
新妈咪在产后出汗多，分泌乳汁都需要大量饮水，会导致体内盐分的流失，所以饭菜要放少量盐，不能一点不放。在产后两个星期不要大鱼大肉，可以熬汤食用，更要注意少食多餐，饮食广泛摄取，合理搭配。
4.淋浴洗澡
老人说月子里不能洗澡，其实在不受风的情况下是可以洗澡的，夏天的温度很高，再加上产妇的身体比较虚弱，这时候出汗很多，所以要注意产妇*处私**外阴部位的清洁，洗澡要选择淋浴，避免盆浴脏水进入到阴道内而发生感染。
5.注意保暖，穿长衣长裤
家里老人经常说做月子要“捂”其实是有一定道理的，因为生孩子之后，各个关节都已经完全打开，很容易出现着凉的现象，所以还是建议穿透气舒适的长衣长裤，而且给宝宝喂奶的时候要注意腰部的保暖。
夏季坐月子要注意的事项比较多，产后妈妈一定要注意做好月子，关乎着自己身体，在月子里也要保持心情越快，关于坐月子，你觉得还有哪些需要注意的，欢迎指正，记得关注分享给更多的新妈咪哦！