很多女生会觉得*处私**比较“脏”，特别是和Ta为爱鼓掌后，经常要用洗液这样那样地清洁。可是，洗洗真的更健康吗？

浙江省中医院妇科姚志韬医生告诉我们：健康人其实没必要过度清洁，常用洗液不仅会破坏*处私**的生态平衡，更容易诱发疾病！

以下这些损害*处私**健康的小习惯，以后注意不要再犯咯~

01 *处私**洗液随便用

阴道正常情况下保持着酸碱平衡，处于PH值在 3.8~4.2 的酸性环境中，有着自身的有益菌群和一定的自净能力。

而*处私**洗液清洗会改变阴道平衡的环境，让原本的有益菌群失调，长期使用易导致细菌性阴道炎等妇科疾病的发生。

而有些偏方更是称用盐、醋，甚至大蒜水等清洗*处私**，这也根本没有什么实际用处。

所以，如果本身并没有什么疾病，最好的方法用干净流动的温水清洗外阴。如果是已有炎症，也请在医生的指导下合理使用外用洗液。总之，切忌无病乱清洗。

02 *裤内**不勤换，护垫经常用

除了洗液随便用，你是否还有不爱换洗*裤内**、经常用护垫的恶习呢？点点严肃认真地批评你一下，不要懒惰！*裤内**要经常换洗，还有非经期不要用护垫！

要知道，护垫的胶质让*处私**密不透风，而潮湿的环境正是细菌喜欢的温床。而*裤内**就像阴道的小窝，窝不干净，阴道自然易生病。

如何选择和清洗*裤内**：

● 尽量购买纯棉透气的浅色*裤内**，方便及时发现白带变化；

● 即便不洗澡也要每天用清水清洗外阴，并做到一日一换。换下的*裤内**要及时用温和的洗剂清洗，并冲漂干净，避免洗涤剂残留引起不适；

● *裤内**清洗后，有条件可用热水烫一下，在阳光下暴晒干。若是身处持续阴雨天的南方，也可以用干净的吹风机和烘干机将*裤内**烘干。

点点特别提醒——

阴道的邻居是每天要进行排泄的尿道和肛门，上完厕所一定要从前往后擦拭，避免将肛门的细菌带到前面来哦。

03 啪啪频率太高

有*生活性**的女性，更容易成为妇科炎症的目标对象，要是再加上啪啪没有度，那身体可吃不消呀。

这份“啪啪频率表”，赶快收藏下来

此外，在啪啪的同时，你的Ta可能一直在“助攻”！比如滴虫容易藏在男性的包皮褶皱、尿道内，因此无套或是不洁*行为性**更容易导致妇科炎症的发生。

所以为爱鼓掌前，请先仔细清洗装备再上战场，你好他好大家好哦。