万事都有学问，都讲究科学，所以不可轻视喂奶这件事，关爱乳腺，关爱自己，从而给宝宝一个美好的喂奶之旅~
当登上结婚礼堂之时就意味着责任的开始；当宝宝出生之日就代表着担当的初拟；然而当二宝再次到来之时又代表着养育之旅将要重新来过。
2016年5月初为人母的我，带着喜悦更带着一份担忧，初来乍到，真是养育过程中出现太多的状况，然而时间的车轮在不停地旋转，孩子在一天天长大，我也在生活中总结着经验。在月子里我遇到最大的问题就是产后20天出现急性乳腺炎，发烧烧到精神错乱，紧急住院，一周与孩子分离，孩子在家只能喝奶粉，我在医院接受着各种治疗，一度血常规三系都降低，我知道我感染到了很严重的程度，还好通过医护共同努力，我最后康复出院。
都说吃一堑长一智，2019年9月我又添了二宝，产后第二天开始有奶水，我深知上次乳腺不疏通导致的乳腺炎的悲痛经历，避免再次上演，我及早让专业人员帮我疏通乳腺，这次喂奶很顺利，大人孩子不遭罪！没有了乳腺炎的痛苦，感觉生活美好了许多！
选择母乳喂养，首先要了解正确喂奶姿势！然而在你知道正确喂奶姿势的情况下，也有可能出现最糟心的乳腺炎问题。
什么是乳腺炎？
乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，其中以急性化脓性乳腺炎最为常见。急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又被称为急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎。
如何判断乳腺炎？
（图由本文作者提供）
准确并尽早确诊我们可以越早采取应对措施，以免延误病情。到底怎样判断乳腺炎呢？一般的炎症都会表现在血液中，到医院抽血化验检测白细胞升高。但是西医中是以数据为标准，而我们人体的数据也是在随时变化的，所以乳腺炎初期也许根本检测不出来，或是上午检测的没事，但下午或晚上体内数据就发生变化了。所以我们说没有发烧并不代表就没有炎症，千万不要误诊。
那么我们自己要如何判断呢？最好的辨证方法就是刺痛，乳房反射区的刺痛或是宝宝在吃完奶后痛得更厉害。这就是炎症的表现。还有就是乳房表面皮肤的表现红、肿、热、痛等，当然已经发烧的肯定就是了。
乳腺炎处理方法：也热敷也冷敷
对于这个方法也许很多人都很迷惑，传统一直说的是热敷，现在怎么又提出了冷敷？其实治病是要讲究最佳时机的。那什么时候用热敷，什么时候用冷敷呢？乳腺炎初期，皮肤又红又肿，还发热的时候，我们绝对不能采用热敷的方法，因为热胀冷缩最简单的道理大家应该都懂的。而且如果采用热敷至少会让水肿的更厉害。此时我们当然是采用冷敷的方法，加上通乳的手法会更好，因为如果乳汁淤积的乳腺炎一定要通乳，把淤积在乳腺管中的奶块排除干净，很快就会好了。而如果病原菌入侵的也要把乳腺管清理干净，省得乳汁留在乳房传播的更快，更直接，传给宝宝的可能性更大。所以乳腺畅通是处理乳腺炎的基本手段。（冷敷可用冷水，也可以用蒲公英、芦荟，土豆外敷等等）
那么乳腺炎什么时候可以用热敷呢？乳腺炎中期可以用热敷，表面皮肤的红肿已经消得差不多，发烧也不再反复，出奶顺畅，炎症还没有完全消的时候。热敷加速血液循环，促进新陈代谢，让身体尽快恢复正常。（热敷时毛巾一定要盖着乳房四周，千万不要把乳头及乳晕处也盖着了）
温馨提示：不管是冷敷还是热敷，都无法解决疾病本身的问题，因此如果你出现了乳腺炎、乳腺脓肿或者乳腺肿瘤时，不管你怎么敷，都无法根本上治疗疾病。因此冷敷或者热敷，只是一个锦上添花的作用，帮助你缓解症状。（乳房出现问题，建议寻找专业催乳师或专业人士处理。）
重点提示
1、急性乳腺炎的急性期，不建议热敷，尤其是炎症的病灶局部，等到炎症吸收的阶段可以考虑热敷。
2、如果在宝宝的加强吸吮或积极治疗的同时，你觉得可以通过热敷或者冷敷缓解自己的乳房不适，那么可以根据自己的感觉来进行尝试的，但需要注意掌握敷料的温度和外敷的时间，注意防止烫伤或冻伤。
3、当妈妈出现乳头雷诺氏现象的时候，是不建议冷敷的，因为雷诺氏现象的根本原因就是血管痉挛导致的缺血疼痛，如果冷敷，就会加重血管的收缩，加剧疼痛，因此温敷更合适。
4、一般建议外敷卷心菜、芒硝或者土豆片，但是他们的本质上来说，也是为了缓解症状，如果需要从根本上改善问题，还是需要解决乳腺本身的问题。
作者简介
文章作者：王静
作者单位：聊城市第二人民医院重症医学科
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