作为资深“脂肪粒”患者，这是我第二次写这个话题。这次给大家带来了张氏眼霜使用手法（十九姓张），老粉儿可直达文末和我一起抄袭眼保健操。

言归正传。

一、脂肪粒是个什么鬼？

大家常常把眼周突然冒出来的小颗粒叫做脂肪粒。认为是眼霜太滋润造成的。可是有些小朋友也会长脂肪粒，有时用卸妆水也会长脂肪粒，这又怎么解释？其实，脂肪粒并不是医学术语，她大多数情况下是栗丘疹，少部分是汗管瘤，还有人会把*疮痤**、毛囊炎喊做脂肪粒。不同类型，成因当然也是不一样的。

脂肪粒中的大部队—栗丘疹

粟丘疹的外观是黄白色的，针帽大小，凸起于皮肤表面。目前认为遗传和外伤是比较常见的原因。所以能发作在任何年龄、任何性别，包括新生儿。遗传可能是遗传了激素分泌水平和某些身体疾病，外伤是各种原因造成的皮肤细小伤口，在皮肤自我修复的过程中产生的潴留性囊肿。她是良性的，不影响身体健康，只是比较难看。

所以她和眼霜是否滋润没有任何关系。事实上，目前的研究认为没有任何一种化妆品成分会直接导致栗丘疹。但是栗丘疹确实有可能和眼部产品存在间接关系。最典型的就是按摩手法过于*力暴**，导致眼周轻微磨伤，从而产生栗丘疹。

另外一些眼部产品，不论是眼霜还是眼周彩妆，以及眼部卸妆产品，有的过于刺激会破坏皮肤的屏障，也有可能引起栗丘疹。所以，与其警惕眼霜的滋润度，不如关注眼部产品的成分是否温和。毕竟寒冷干燥的冬季，如果错误的选择过于清爽的眼霜，也有可能会送你一道细纹。

避免栗丘疹的一些总结：

1.避免眼周过度按摩，包含经常揉眼睛的坏习惯。在眼霜前使用眼周精华，也有助于减少摩擦力，建议使用弹钢琴手法，。

2.所有接触眼部的产品，尽量选择温和的成分，卸妆产品一般来说多少都有点破坏性，所以能不化妆尽量不化妆。

3.少用或不用磨砂的产品、去角质产品、洗脸仪之类。如果一定要用，注意轻柔，并且别让清洁产品在脸上停留的太久。

4.有文献指出，外用糖皮质激素也会有可能诱导栗丘疹（和损害皮肤屏障有关）。所以，激素药膏请在医生指导下短期使用，各种速效美白速效抗敏来路不明的护肤品要警惕。

怎么治疗栗丘疹？

栗丘疹一旦形成，是不容易自己好的。最好最快的方法是挑除，但是建议到正规的医院操作。挑除后有部分还可能复发，比如遗传有关的栗丘疹，以及挑除过程不当，又产生了新的损伤。外用护肤品在这方面无能为力或者贡献很小，我目前发现有一些助于改善微循环的物质，例如马鞭草酮迷迭香有那么一点帮助，但是要看到改善起码半年以上。一些损伤修复的成分在栗丘疹形成初期会有帮助，但是陈年栗丘疹也无能为力。这些都只是在探索阶段，最好的方法还是挑除。

汗管瘤？听起来好可怕？

放心！汗管瘤也是良性的，死不了人。

汗管瘤，是一种向汗管分化的小汗腺肿瘤。患者女多男少，常在青春期发病。她有遗传性，如果妈妈有这毛病，女儿也难逃魔掌。面部任何地方，特别是上下眼睑、前额两侧是高发地带。也有人发作在颈部、胸腹乳房、*处私**及四肢。大部分汗管瘤看起来是皮肤颜色的扁平丘疹，也有淡黄色或褐色的。直径有的比栗丘疹大一些，质较硬，多数密集而不融合，常对称分布，一般不痛不痒没感觉。

汗管瘤比栗丘疹还难消灭，目前治疗汗管瘤最好的方法是激光，其他还有电解、微波、冷冻等治疗手段。

一般来说，白的、硬的、相对尖锐的是粟丘疹，比较扁平的、皮肤颜色的常是汗管瘤。但是，有文献指出，存在栗丘疹样的汗管瘤，认为汗管瘤中有一种亚型，长得和栗丘疹很像。所以，自己判断也可能会错，最好到医院进行确诊后再对应治疗。

脂肪粒的山寨版—*疮痤**、毛囊炎

大家把眼周出现的小颗粒统一称作“脂肪粒”，所以粉刺（寻常性*疮痤**）、毛囊炎也偶尔混入其中。

*疮痤**多出现于面、背、胸、肩等皮脂腺粗大分泌旺盛的部位。有的表现为黑头粉刺，有的是白头粉刺，还有的是发红的小脓疱。

毛囊炎，主要是由金黄色葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症。表现为针尖至绿豆大小具有痒感的红色毛囊小丘疹，丘疹顶端有一个黄白色小脓头，周围有炎性红晕，中心有毛发穿过，常常会感觉有些痛，很痒，经过几天，脓头破溃排出少量脓液后就逐渐好了。如果反复发作，迁延数周易转变为慢性毛囊炎。

一般轻微的*疮痤**毛囊炎，可以通过护肤品改善，严重的建议及时就诊，药物为主，护肤品为辅。

眼保健操改良版——眼霜使用手法

所以不同的脂肪粒类型，有不同的改善方法。但是对于这个毛病预防永远比治疗更重要。

这个手法借鉴了眼保健操，经十九本人多年实践，觉得特别适合想要眼周改善效果好，又不爱长脂肪粒的妹纸。

步骤一：在眼部轻柔涂上眼周产品，上下眼睑都要涂。

步骤二：下眼睑使用弹钢琴手法，要弹上眼睑，我也没意见。感觉基本吸收即可。

步骤三：按压攒竹穴，3-10秒，力度中等，姿势参考眼保健操第一节。

步骤四：同步骤三的姿势，按压鱼腰穴，稍用力，不要太用力。

步骤五：按揉太阳穴，时间同上。

步骤六：挤按睛明穴，姿势参考眼保健操第二节。

所以其实眼周问题的改善，和眼部疲劳有很大关系。但是不要为了改善眼周问题过度按摩，反而引起“脂肪粒”得不偿失哦。

本文由美丽修行特邀配方师十九原创分享。