民以食为天，术后怎么吃怎么补，一定是我们甲友最关注的话题。

“我吃什么能好的快？”

“我能不能吃点补药？”

“药补和食补，那个更靠谱？”

甲友需要术后“进补”吗？

好多人都知道产后要吃当归炖鸡、冬至要涮羊肉。那么我们甲友需不需要术后“进补”？

现有研究表明，大部分甲状腺患者的术前营养状况都很好，只有少数人表现出因基础疾病导致的营养不良。

也就是说，对于大多数甲友，没有必要担心不“进补”就恢复不好的情况。

其次，甲状腺手术范围一般比较局限，尤其是现在手术方式越来越精细，损伤小、出血少，对人体的生理干扰也小，康复起来也比较快。

因此，“大伤元气”之类的说法，对甲友来说，是很罕见的。

所以大多数甲友只要做到“尽早进食、循序渐进”的膳食原则即可，大可不必因为术后没有“进补”而心有戚戚焉。

术后“进补”是不是就不重要呢？

当然不是。毕竟手术对我们而言是一种“创伤”。

合理的营养结构和膳食补充肯定会加快术后康复，抚平“创伤”。

专业角度讲，营养不仅起支持作用，更有“营养治疗”的目的。

尤其是对于有下面这些情况的甲友们，合理补益可以提高康复质量：

1.未诊断营养不良，但平常体质状况偏弱

2.术前合并基础疾病、慢性消耗性疾病

3.平素胃肠功能较弱或伴胃肠疾病

4.近期因情绪、压力因素导致进食偏少

所以，凡是符合上述情况之一的甲友，是可以考虑适当“进补”的。

食补？

中医讲求“药食同源”，也就是说，药物和食物之间并无绝对的分界线，典型如葱、姜、蒜，这些是常用食材。又比如如大枣、枸杞等，平常大家也都在吃。

食补就是采用这些能够药食两用的食材进行膳食加工搭配，达到日常进补的目的。

注意：凡药食两用的药材一定是性味中正平和、安全性高的品类。

所以，食补的优点就是自然、方便，不容易出现副作用，可以长期调理。

药补？

如果食补搞不定，就要考虑用药补的方式，那这时选择的滋补药物及方剂，往往针对性强而且“药力”明显，短时间内就有效果。

但是，中医更加强调“中病即止”，长期依赖滋补药物往往会造成另外的一些副作用，所以，“药补”并不是长久之计。

因此，“食补”与“药补”，都不可偏废。

手术本身是一次打击，如果术后的恢复状况欠佳，就应该在专业的中医师指导进行“药补”即中药调理。

“食补” or “药补”

对于甲状腺术后的长期康复，“食补”更加实用。

像我们甲友术后要长期服用左旋甲状腺素片，对我们的身体健康，如心血管、骨健康有负面影响。

这种影响在长时间的累积后，就会逐步显现的。

因此，选择更加平和、持久的膳食结构调整、针对性的“食补”就非常重要了。

“药补”我们要问专业的中医师，“食补”其实也不简单！

这些食材有性、味的偏差，即使同是甲状腺手术后，每个人的体质有差别、伴发疾病不一样、生活环境也不同，所以食补也应因人而异。

所以，当我们决定开启“食补”*法大**的时候，做一下中医体质测评、咨询下中医师和营养师，是非常有必要的。

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