怀胎十月，一朝分娩。每个孕妈妈都希望肚子里的小可爱能早日健康出生。可是，最近有一位孕妈私信问我：为什么这几天我家胎宝宝一到晚上就很活泼，会不会是我做了什么让他不舒服？相信很多孕妈也有一样的疑问和担忧，其实孕妈们不必太担心，下面让我们一起来看看晚上胎动频繁的原因吧。
关于胎动：通常情况下，在孕16-20周之间，孕妈妈会迎接来小天使的第一次胎动；孕28-38周则是胎动最活跃的时期。此后胎动会有所减少，直至胎宝宝出生前。
夜间胎动频繁的原因
1、胎儿听力发育日渐成熟：胎儿在孕15-20周的时候开始有听觉，在孕24-28周对音响刺激已具有充分的反应能力，到了孕晚期的时候已经可以分辨出妈妈的声音了。所以等到夜间周围环境安静时，不管宝妈是和宝爸交流，还是看电视，我们的小天使都可以听得见，加上夜晚精神状态比较好，就很开心的在肚子里手舞足蹈，这时候宝妈要给予充分的回应，积极和胎宝宝互动，他会更开心的。
2、吃过晚饭以后变得更有劲了：上面我们说了胎宝宝晚上精神状态好，其实这也和孕妈刚吃过晚饭有很大的关系呢。晚饭后，孕妈体内血糖含量升高，营养通过脐带传送给胎宝宝，胎宝宝吃饱了喝好了，就在子宫里活动活动手脚，或许还会再打个嗝，真的很可爱。
3、和孕妈心情有关：晚上吃饱后，散散步，洗洗澡，孕妈妈心情美哉美哉，而孕妈的美丽心情也会传送给宝宝，宝宝受孕妈妈的影响变得也活跃起来。所以孕妈妈要时常保持美丽好心情，少生气少发火，遇到烦心事找过来人开导开导，千万不要憋在心里，要不然宝宝也会跟着不开心。
4、胎儿还不能分辨白天和黑夜：其实，胎宝宝并不像我们一样有白天黑夜的意识，并不知道晚上是用来休息的。所以当他吃好了睡好了也不会考虑那么多，胎宝宝：我们就先耍一套武术吧！看，我们的小宝宝还是很活泼的！
5、孕妈睡姿不对：到了孕中晚期，肚子变大，自然不能用仰卧的睡姿的。尽量要选择侧卧的睡姿（建议左侧卧）。左侧卧，应该是15-30度的左侧卧，而不是90度的左侧卧。床上多准备几个枕头，或者用折叠起来的小被褥或毛毯替代枕头。在背部垫一个枕头，可以让孕妈咪借助枕头保持侧卧位睡眠；同时把枕头放在腹部、胸部、臀部或两腿之间等，会让孕妈咪感觉好一些。
胎宝宝一到夜间就胎动频繁？其中的原因你都知道吗？