多少女人难以防止湿气的来临，女人身体本来就比较虚弱，湿气又属阴，同类相求，对于入侵女性的身体，湿气可谓是有非常强烈的欲望的。很多时候我们都不能彻底的根除湿气，或者说没有什么能完全预防湿气的来临，这不说大一根预防针就可以了的。湿气总是去而复返，来来回回，导致人体不停的出现疾病，可以说是人体最重大的顽疾之一。
你最近是不是会赖床了？是不是总感觉这个天气慵懒，让你没有精神，做什么感觉都没有什么力气，安逸，是你最想做的一件事，但是这个春天明明是成长与学习的时候，你却选择懒惰？你的梦想丢了吗？不如来看看是不是湿气引起的吧。
湿气一般有这些症状
一、小肚子大；
小肚子大就是小腹水肿，可能还会伴有胀气，湿气长久在皮下，就会产生水肿的症状，长久不治疗的话，就会慢慢成为肥胖，我想这是所有女性最不想遇见的事情了吧。
二、痘痘，出油
女生要是长痘痘，不知要多少化妆品才能盖得住，这真的是一个烦恼，湿气重就会带来痘痘，特别重大，就连前胸，或者是后背都会有痘痘。再甚者还会出现*疮痤**。还有就是脸上会出很多油，特别是鼻子，还有头发也会油乎乎的，让你整个人都难受了。
三、状态不好
早上原本不会赖床的，最近却会了，上班上课的时候没有办法集中精神，而且整个人变得慵懒，总是乏力，不想做事，这些症状不明显，但也与湿气重有关系。
四、睡眠不佳
湿气重会导致睡觉流口水，打呼噜，半夜自动醒来，睡眠质量变差，这就会导致早上起来没有精神，经常感到困重，乏力，做事做不好。
五、房事不理想
湿气重对女性来说会带来阴部潮湿，菌类腐败，月经不调，瘙痒异味等，男性的话会出现阳痿*泄早**，房事不振。
湿气重会带来什么疾病？
湿气为湿邪，中医上认为的万病之源，有湿气就会带来各种疾病，对于本身就有慢性疾病的人来说，湿气会加重这些慢性疾病的病情，而且，湿气开始危害身体的时候，会全方面的下手，从器官慢慢开始，骨骼、肌肉、经脉也都是会受到一定程度上的损害，从小病感冒发烧开始，慢慢就会导致大疾病的来临，比如：高血压、哮喘、脂肪肝、心脑血管等疾病，严重的甚至是癌症。
湿气的祛除方法
1、运动
运动是最健康的祛湿方式，由于运动能排汗，而排汗就能从汗腺中排出体内部分的湿气。平常一定要多进行体育运动，想太极、慢跑、游泳、瑜伽这些都是非常健康的运动，运动还能增强人的身体素质还有很多其他不知名的好处。多做运动总是有益的。
2、泡脚
泡脚的好处也不少，能加强人的免疫力，对于去脚气，活血通络，驱寒祛湿也是有很好的效果。常用花椒、生姜泡脚会更好，平常也可用泡脚做养生的手段。
3、食疗
祛湿效果最好的食物莫过于薏米了。薏米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。
薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净，然后一起下锅煮至软烂
你有上面的这些症状吗？
你曾经前胸后背会有痘痘吗？
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