对于新晋准妈妈来说，怀孕应该是非常开心的一件事情，但是随之而来的不仅仅有喜悦的心情，还有面临生产阵痛的恐惧。而对于新手准妈妈而言，了解一下在生产过程中自己需要做什么是非常重要的。
作为一位新手妈妈，我相信从怀孕的时候开始就无比的期待宝宝的降临。真正快到生产的时候我们是紧张且又兴奋的。但是由于我是第一胎没有经验所以才造成了难产。希望我接下来的分享对大家有帮助。生产时我们可以做的事情有哪些？如何避免生产时难产的情况？
首先给大家分享一下发动时的情景，我是在2021年8月26日的凌晨发动的，当时发动的时候就是腰部痛隔几分钟又痛一次，频率大概是5分钟左右。一开始我还以为是普通的痛，没有想到可能是发动了，还继续躺在床上，只是偶尔说一下腰部痛，直到早上7点左右发现见红了，才想着去医院。急匆匆的把待产包拿好打了一个车去，在车上也因为阵痛痛的不想说话，上车前在外面买了一点豆浆和包子吃。从家到医院的距离大概是30多分钟左右，这30多分钟让我感觉非常的漫长，到了医院大概是8点，在医院去办理住院的时候还排了很长的队，办理住院的科室还没有开门，距离开门大概还有10分钟，已经痛的不行了。这是第一点大家需要注意的地方，如果已经发动了，那么我们在办理住院的时候可以去挂急诊，避免耽误时间。如果在普通门诊办理住院那么可以进去给办理住院的医生说明情况，医生一般都会优先给你们办理。这个是第一步。
当办理完住院手续之后，那就进入到住院部了，本来我们预订的是单人房，但是当时单人间已经住满了，所以就转到了3人间的病房。（我们是在成都市妇幼儿童医院生产的，单人房的房间当时是300，3人间应该只需要几十块钱）办理完住院后护士回来给你查看，看看你的发动情况，宫口开得如何了，偶尔来给你监听宝宝的胎心跳动情况。这个时候你没有其它事情可以做，唯一能做得就是等待开宫口。一般宫口开到2-3指的时候医生才会把你推到待产室。
当我的宫口开到2指的时候，医生就叫护工推我进待产室了，我以为进入待产室以后就可以有医生给你接产了，然而事情并不是这样的，进入待产室后有一个等待区，在那里全部都是等待生产的产妇。医生和护士给你上机器随时观测，这个时候还不能生产。医生也不会叫你用力。我进去以后没有多久我就让医生给我打了无痛，说是无痛，其实只有2-3个小时，麻药过了之后还是很痛，而且医生也不会给你加麻药了。因为打了无痛，所以一下子疼痛就减轻了，无痛打了之后双脚就会开始发麻，没有太多的知觉。
打了无痛后我就躺在床上，代待产室有很多产妇，一会儿进来一会儿推走。慢慢的我就开始睡过去了，这也是我做得非常错误的一个事情，在打了无痛之后没有用力，或者下地行走。导致我在待产室里待了10几个小时，其余的产妇基本上半小时之后就被推进产房了。当我在待产室的时候护士轮换了好几波人，因为她们会换班，一开始进去的护士还会很积极的帮你，当换了班以后护士就没有那么上心了，你不知道该怎么做，但是你只能躺在床上，（其实这个时候为了加速开宫口，适当的运动是最好的）无助，焦虑，看着一批批人进来又出去，而我一直在那里，到后面已经进入昏睡状态，没有太大的知觉了，只是能够感觉到有人让我移动，然后我就听着很笨重的移动着身体，紧接着护工把我推进产房，产房里面生产也不是一个人，而是有很多人，当你进入产房的时候，你能够听到很多人撕心裂肺的哭声，哭着让医生打麻药。（而我也是其中一个）我太累了，累得睁不开眼睛，但是隐隐约约的能听到医生在让我用力，不停的让我用力，可是我已经没有力气了，10几个小时的等待已经把我的体力耗尽，住院的时候医生给我开了提高能量的药，200多，但是他没有告诉怎么喝，结果生产的时候也没有用上。产科医生是不会给你冲药的，一切都要你自己准备好。
我在产房待了整整有2个半小时多，最后还是侧切并且用了产钳助产才把宝宝给顺利生下来的，说实话只有经历过的人才能体会到，那个过程简直太痛苦了，整个产房都能听到产妇让医生打麻药的声音，即便我当时昏睡过去也还是能够感受到，最后侧切加产钳助产的时候我知道医生拿了两张纸让我签字，我努力的睁开眼睛拿起笔，听着医生的安排在纸上写字，但是内容是什么，当时已经完全不知道了。签好字之后医生开始手术，应该先打了麻药，医生先用手在里面把宝宝的位置摞动一下，那个手在你的宫腔里面使劲的掏，那个感受我想没有人想经历第二次。一切准备就绪后开始侧切，然后用产钳，直到听到宝宝一声啼哭，我就知道已经结束了，宝宝出来后医生开始缝针，护士把宝宝屁股拿给你看，让你说这是弟弟还是妹妹，然后我就照常说了，缝完针以后你还不能马上出去，还需要在产房待2个小时才能推出产房到住院部，因为以免发生什么意外。
就这样，痛苦的生产过程结束了，整个人已经虚脱，没有任何知觉。在此我总结了以下几点可以注意的事项，其实我是有机会不用侧切和产钳的，因为我家宝宝只有6斤多一点，不大不小刚好合适，但是由于当时没有经验所以错过了最佳时期，如果是新手妈妈，那么有条件的情况下可以请一个导乐，现在医院一般都有导乐，她会帮助你开宫口，陪同你怎么用力，对于新手妈妈来讲其实帮助还是挺大的。其次如果是想打无痛的妈妈一定要注意的就是打完无痛后能够下地走动可以下地走动一下，因为只有动起来你的宫口开得才快，才不会耽误你的时间，能够帮助你尽快的生产。还有就是在生产过程中为什么我用了很长时间呢，是因为我不会用力，医生一直让我用力，但是我用力的方式始终不对，大家在孕晚后期可以看一下或者试试如何用力，它能帮助你在生产的过程当中节约时间。因为顺产医生只能告诉你如何用力但是用力的还是你自己。所以这途中所有的一切都只能靠自己。
好了，今天的分享就到这里了，关注我，分享更多孕产和带娃心得，一起交流，让宝宝健康成长。