我的灰指甲都已经快有3年多了，这期间一直在尝试各种去灰的法子，好在功夫不负有心人，终于在年前的时候成功去除了灰指甲，一直到现在都没有复发过，因此今天就跟大家分享一下我的去灰方法，有需要的朋友们可以参考一下哦！
首先去除灰指甲我个人觉得最重要的就是保持脚部的卫生，像我在去灰期间每天晚上都会坚持泡脚，泡完脚后用硫磺皂洗脚，最后再用指甲剪修掉多余的角质和死皮防止细菌滋生，最后再用甲锉打磨甲面，让更多坏甲暴露，也有利于抑菌液的吸收，帮助指甲恢复。
另外就是外涂抑菌液，因为灰指甲其实就是真菌感染引起的，只是洗脚肯定不能彻底抑菌，而用口服药我又担心副作用太大，所以为了保险起见还是用了外涂的抑菌液。我记得当时主要是用的甲康诺，跟之前用过的抑菌液稍有不同，这个多了个修复膏，对甲面和甲周也能起到滋润修护防止二次感染的作用。
而且整体是草本配方，用久了也没有什么副作用，不会刺激。每天早晚那坚持用，也就20来天坏掉的指甲就变软了，我轻轻一碰就脱落了，等用到三个月左右，刚用完两套后新的指甲就已经长好了，看起来也是健康透亮，非常有光泽的那种。价格确实有些小贵，但这也算是钱花在刀刃上了，能真正解决问题我还是比较满意的。
再者一定不能忽视鞋袜的清洁。双脚每天接触最多的就是鞋袜，所以鞋袜的清洁是至关重要的，建议大家跟我一样袜子每天换洗，鞋子三天一换每周一洗，当然也别忘了选择透气性好且舒适的鞋袜，尽量不要穿挤脚闷脚的鞋子。
最后在饮食上也要注意，做到清淡饮食，合理搭配。建议大家可以多吃点高蛋白和富含维生素的食物促进指甲的生长，同时少吃或不吃辛辣刺激的食物，防止长出的指甲凹凸不平。
以上就是我在去除灰指甲期间所用到的一些重要方法，如果你觉的有用的话不要忘记点赞收藏分享给身边有需要的朋友哦！