军运会今天就要正式开幕啦！
前几天开始，康康姐在路上就经常能看到过来参加军运会的国际友人。
康康姐虽然听不懂他们说的话，但是从他们脸上洋溢出的笑脸就能看出，他们喜欢和认可我们大武汉！
作为一个武汉人，康康姐真的是感到万分激动和自豪！
啥也不说了，今天晚上，不论发生任何事情，康康姐都要坐在电视机前面，
吃着水果，看着军运会开幕式的直播，
然后跟着音乐流下感动的泪水……
说到水果，康康姐想起昨天母亲大人交代，要买点火龙果回家。
额，不知道大家是什么口味，反正康康姐相比之下更喜欢吃白心的火龙果哦，
主要是因为红心火龙果太容易染色，吃完以后不及时擦嘴的话，感觉就像中毒吐血了一样
-什么什么？-
你说红心火龙果比白心的营养更好？
马上都2020年了好吗！为什么你们还在相信这样的话？
给康康姐听好了！
不论火龙果的心是什么颜色，它们的营养物质都几乎是相同的！水分、维生素、矿物质、有机酸及膳食纤维的含量差别几乎无异！
哦，对了
网上有传言说，红色的火龙果里含有更多的原花青素，
所以能够抗衰老，增强身体的免疫力。
错错错！根本不是这么回事！
花青素怎么会是红色呢？说这个话的人，是不是色盲？
告诉你们，红心火龙果之所以呈现红色，是因为里面含有一定的“甜菜红素”啊！
有的小朋友在吃完红心火龙果以后，尿尿和嗯嗯的颜色都是红色的，
这就是甜菜红素的作用哇，因为这货吃进去以后，不易被人体吸收和分解，大多会随着汗液、小便和大便排出去。
我的妈，吃多了连流出的汗都是红色？
额，确定不是流血了嘛……
所以说，除了颜色红心火龙果和白心火龙果唯一的区别就是口感了，
一般来说，红心火龙果比白心火龙果的含糖量更高一些，所以口感也会更甜一点。
哦，对了，人家还有价格区别，红心火龙果比白心贵得多呢！
所以，如果你想吃甜一点的火龙果，而且经济条件也允许的话，
那么就买红心的吧，如果不喜欢太甜的，又想经济实惠点，就跟康康姐一样买白心的吧。
最后，康康姐要说，
那些所谓的黄心猕猴桃和绿心猕猴桃，红心柚子和白心柚子，红籽石榴和白籽石榴，
道理都是一样一样一样的！
只要是同一种水果，不管果肉的颜色是啥样，
它们的营养价值都是差不多的，顶多就是多了点天然色素，口感略有不同。
所以，买水果的时候，别听那些水果商忽悠了，
想买哪种买哪种，想吃哪种吃哪种，
根据自己的口感和钱包来决定，
呐，别让康康姐再听到你们说水果心的颜色决定营养这种话了啊！
没有好好听讲，人家会很不开心的呢！
好了，今天的推文就到这里吧！
下班回家看开幕式直播咯！！
