孕晚期腰疼耻骨疼 (孕妇腰背疼脚酸)

孕期是一段奇妙的旅行,随着胎儿快速发育,所以孕妈妈更需要补充各种营养及矿物质。这时很多孕妈腰背疼,趾骨疼,坐骨神经疼,胯骨疼,胃部不适,尿频,各种不适来袭,那么,孕晚期为什么这么多不适呢?这是因为,随着胎儿在母体内的迅速增大,子宫增大可能会导致压迫周边的坐骨神经意,另外下怀容易压迫膀胱,导致尿频,上怀的妈妈就更容易出现胃部不适,如果缺乏钙、维生素和铁,就容易导致孕妈妈腰疼、胯骨疼,另一方面随着胎儿重量的增加也会使孕妈妈胯骨疼。

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1、耻骨疼

到了孕中晚期,不少孕妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛就更加明显,有时在睡觉翻身、起坐的时候,也会觉得疼。这种现象的出现,主要是因为,女性在怀孕期间,特别是孕中晚期,胎儿的个头儿日益增大,子宫也随之膨胀,耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。可能与你怀孕后期的压迫症状有关的,与你的耻骨联合分离也可能有关的

2、腰背疼

在怀孕8个月后,部分孕妈妈常会感到腰背疼。这是因为随着孕期的变化,子宫加大,因为子宫是向前增大的,逼迫着孕妈妈挺起身子。为了保持身体的平衡,孕妈妈在站立和行走时头和肩向后,腹部往前凸,双腿分开、上身后仰,这就使得背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此时,孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,增大的子宫对腰部背部神经的压迫,也是造成腰背疼痛的原因。

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3、坐骨神经痛

孕晚期,胎儿的重量日益增加,给准妈妈的背部增加了压力,并挤压坐骨神经,从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上会产生强烈的刺痛感觉。缓解的方式有:左侧卧睡觉时,在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液;白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳也可以减轻这种坐骨神经痛。

4、胯骨疼

到了孕晚期,随着胎儿不断长大,孕妈妈们的身体状况会出现一些异常情况,与妊娠早、中期有所不同,孕妈妈们应该提前了解相关知识,以更好地应对各种情况,做好心理准备和完善的应对措施。

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5、胃部不适,反酸

怀孕的准妈妈大多都有这种感受,早孕、晚孕都有。反酸和激素水平升高、胃肠蠕动减慢以及孕晚期子宫增大、膈肌上抬、压迫胃部都有关。女性在怀孕期间出现胃酸反应是正常的生理现象,准妈妈不必过于担心。但是,对于孕期胃酸,妈妈们要做到心中有数,知道引起胃部不适的原因:正常孕吐;消化不良;子宫压迫。

6、尿频

频繁有尿意常常是确定怀孕的一个标志,甚至有很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。多数准妈妈都被尿频所扰。整个怀孕过程中,有两个时期容易发生尿频现象。

怀孕前3个月,准妈妈们特别容易感到尿频,主要是因为子宫慢慢变大时,造成骨盆腔内器官相对位置的改变,导致膀胱承受的压力增加,使其容量减少,即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意,进而发生尿频;同时有研究表明,身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,膀胱所受压力减轻,因此症状就会慢慢地减缓。

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进入孕晚期,由于胎头下降进入骨盆腔,使得子宫重心再次重回骨盆腔内,膀胱受压症状再次加重,尿频的症状也就又变得较明显,甚至很多孕妇一用力就容易有尿液从尿道渗出,也就是所谓“尿*禁失**”。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志,应到医院检查是否临产。