本期心理学研究要点
1.一个人在生活的大部分时间里保持冷漠，会导致自身没精气神，缺乏动力和较差的日常行为。
2.冷漠可以传染，会让那些对目标没有高度决心的人也变得冷漠。
3.暂时性的冷漠，可以被理解为选择性的冷漠，这取决于冷漠的背景和目标。
4.选择性的冷漠，可以帮助一个人将情感资源重新定向到有意义的事情上。
冷漠被认为是一种需要避免或克服的消极状态。
在流行的用法中，冷漠被定义为缺乏激情、情感或兴奋，或者对他人认为有趣的东西缺乏兴趣或关注。
冷漠的典型同义词是消极。冷漠与其他不良状态（如抑郁症）区分开来。
抑郁症的特征是悲伤、情绪低落和无助，通常与睡眠和食欲障碍以及自杀意念等症状有关。相比之下，冷漠通常以情感冷漠为特征。
很明显，为什么抑郁症会被认为是适应不良的。抑郁症会干扰寻求和获得充实生活的快乐和意义。
冷漠的不可取之处却不太清楚。我们应该期待每个人充满激情，甚至关心一切吗？
对冷漠的负面观点，可以追溯到临床背景下冷漠的概念化。
它被理解为一种持久的状态，弥漫在一个人的大部分生活中。在患有中风，帕金森病和痴呆症等疾病的个体中发现了病理性冷漠 。
一个人在生活的大部分时间里保持冷漠，会导致自身没精气神，缺乏动力和较差的日常行为。
但是，在日常生活中短暂的冷漠是否具有这种不健康的影响？持续的性情冷漠与健康老年人认知较差有关。
最近的一项研究发现，在22%的大学生样本中，冷漠是有意识的，但冷漠与年轻大学生的认知能力受损无关。
诺贝尔奖作家、大*杀屠**幸存者埃利·威塞尔（Elie Wiesel）回顾了他的童年和战时经历。
有人问道："人们能把冷漠看作是一种好的品质吗？”威塞尔解释说：“对痛苦漠不关心是多么危险。面对邪恶和不公正，愤怒和仇恨等强烈情绪可以激发反应。但冷漠不会引起任何反应，使受害者感到被遗忘和没有希望。不关心会维持阻碍伸出援手努力的惰性。”
冷漠可以传染，从而自我延续，使人们无法摆脱他人的痛苦和需求。研究发现，一个人的冷漠会影响其他人。
当一个人对实现目标表现出冷漠时，其他不太致力于目标的人就会被劝阻去追求它。
然而，另一个人的冷漠不太可能阻止那些高度致力于某个目标的人。令人惊讶的是，高度敬业的学生在别人的冷漠下，在解决问题的任务中坚持的时间更长。
在健康人群中，冷漠并不总是干扰实现有意义目标的动力。然而，当人们的冷漠与他们自己的怀疑或缺乏承诺产生共鸣时，人们可能会吸收他人的冷漠。
实际上，他人的冷漠可以为那些缺乏确定性或对目标的奉献精神的人提供一条出路。
因此，研究表明，当冷漠特定于任务或特定目标时，它并不必然适得其反。
在某些情况下，冷漠可能是有益的吗？
对特定目标的冷漠可能是有益的而不是有害的，这些条件在很大程度上仍未得到探索。
沉浸在悲伤和悲惨的头条新闻中，不可避免地受到我们自己生活中的不良经历的影响。当我们的情感资源耗尽，我们对越来越可怕的事件变得麻木不仁时，我们可能会屈服于同情心疲劳。
对那些分散我们真正重要的事情的注意力的事情漠不关心，可能有助于保持我们同情他人痛苦的能力，并将我们的精力转向向他人提供支持。
区分健康和不健康的冷漠至关重要。判断冷漠的可取性可以由一些重要的考虑因素来指导。
在将冷漠确定为有问题时，请考虑以下事项：
- 冷漠是否变得普遍，导致普遍缺乏动力，甚至在曾经引起热情的情况下也失去了快乐？
- 你是否忽视了别人，包括那些依赖你支持和帮助的人
- 你的人际关系是否因为你的冷漠而受到影响？
- 冷漠是否扰乱了你的工作或学业成绩？
- 您是否一直在避免面对和解决重要的冲突或问题？
- 冷漠是否反映了对自己缺乏信心或对失败的恐惧？
在决定冷漠何时有益时，请考虑以下几点：
- 冷漠是否在保护你免受不允许建设性回应的事情的情绪消耗？
- 你的冷漠是否将你引向对你来说最重要和最有意义的事情？
- 冷漠能让你从不健康的焦虑或不快乐中解脱出来吗？
- 当你集中精力减少分心时，你的人际关系是否变得更健康了？
- 冷漠是否允许你把更多的时间和精力投入到紧迫的问题和依赖你的人身上？
- 冷漠是否有助于减少阻碍您的健康和个人成长的障碍的力量？
当冷漠已成为普遍缺乏情感反应，耗尽了对日常生活活动的动力和参与时，寻求专业帮助是必要的。
不健康的冷漠会成为个人成长和追求理想目标的障碍。
另一方面，明智地将我们的情感资源从以非生产性方式消耗我们能量的干扰中转移出来，并将它们重新定向到值得我们努力的事情上，可以改善我们和他人的生活。