寒冷干燥的冬季让皮肤容易出现痛痒的症状，如果我们没有做好保湿补水的工作，皮肤就会感到瘙痒，甚至还会出现脱皮的现象。那么，我们应该如何快速止痒呢?
其实，我们可以采取中医按摩的方法，让我们告别"痒痒痒"的烦恼。按摩穴位就能止痒，按摩这些穴位试试：
1.百虫窝穴
位置：在股前区，髌底内侧端上3寸，当脾经血海上1寸处取之，左右共2穴。
操作：以拇指指腹按揉穴位200-300次。
2.太溪穴：补肾经之水，促进体内水循环，皮肤水分多
位置：在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
操作：以手指指腹按压穴位一般5-10分钟就，若感觉不好找，可用脚心的涌泉穴代替。
3.血海穴：促进血液循环，增强皮肤的血液供应，可祛风
位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
操作：将右手中、食两指指腹放在血海上,稍微用力,然后在穴位上做有一定渗适力的旋揉,旋揉的速度要慢,力度以受力者能耐受为度。
4.尺泽穴：属手太阴肺经腧穴之一，肺主皮毛
位置：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。
操作：以拇指按揉穴位5分钟，每日2-3次。
5.曲池穴：调整消化系统、血液循环系统、内分泌系统
位置：将手臂弯成直角，曲池穴就是在肘弯横纹的尽头处。
曲池穴属于手阳明大肠经，按摩曲池穴对我们的身体健康还有很多好处。比如说经常按摩曲池穴可以改善皮肤粗糙，预防老人斑的产生，同时也能够缓解手肘疼痛、牙疼等症状。
6.行间穴：能平肝祛风
位置：第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
行间穴是肝经上的穴位,位于足背侧,第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用,对于缓解皮肤瘙痒有非常好的作用。
要想快速止痒，抓挠并不是一个明智的方法。其实我们可以采用中医按摩的方法，只要我们按摩以上这些穴位，就可以帮助我们快速止痒止痛，同时对我们的身体也有很好的保健效果。大家不妨回去试一试，会看到神奇的效果的。