——纯科普：关于排卵，你可以把握更多
从犹太习俗开讲定时妊娠法
什么是定时妊娠法
日本学者市川茂孝认为,生育先天性异常婴儿或发生自然流产的主要原因不是遗传,而是与*交性**时间不合适有关。
他首次提出定时妊娠法：通过掌握自身身体的节律,选择恰当的房事时机,使新鲜的卵子和充满活力的精子结合而怀孕的方法。
定时妊娠法的优点--避免卵子老化时授孕
市川茂孝结合其他科学家的研究提出卵子在排卵6个小时后就开始老化。假设排卵推迟，卵子在卵泡内就开始老化。若果卵子老化了，染色体的分裂结构会发生变异、以及分裂不均匀等等。结果在排卵前发生第一减数分裂时和在排卵后因镜子的侵入而引起第二减数分裂时，会发生染色体的异常。
以先天愚型儿为例，发生这种畸形是由于孩子第21号染色体出了故障，比正常的孩子多了一条，这样的染色体问题90%都是由于母亲的卵细胞在分裂过程中出错导致的，而这种错误的发生率直接和母亲年龄相关。女性在21岁时，生育先天愚型儿的比例为1：1667，35岁时达到1：375，45岁时甚至达到1：30，其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，发病率也明显增加。此外，国外的一些研究资料也表明，40岁以上父母所生的孩子更容易罹患白血病。
在新鲜的卵子中，当有一个精子侵入之后，便在卵子的周围建造起防护壁，形成防止后到的精子侵入的组织。可是，在老化的卵子中，这种防护反应变得迟钝了，以至在一个卵子中有2个甚至更多的精子侵入。这样一来，受精卵就不能正常发育。
在细胞里，当遗传因子发生异常时，有一种立即能出动对此进行补救的酶。卵子一老化，这种补救酶的作用便迟钝了，使得遗传因子在受到遗传毒物的伤害时不能进行补救。其结果，或者是胎儿死亡，或者生出来的胎儿是先天异常胎儿。
女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成，如果生育年龄过大，卵子受环境和疾病的影响就会增多，卵巢功能也开始减退，并且容易发生卵子染色体老化，最终导致畸胎的发生率增高。定时妊娠法可以避免上述情形的出现，更符合现代人类优生优育的需求。
犹太人与定时妊娠法
犹太人自古以来就实行定时妊娠法，这样说，大家可能很惊奇。但这是真实的。犹太称之为“尼-达”的*行为性**习惯就是定时妊娠法。
在犹太人的圣经旧约中，圣教传记的第15章第19节有这样一段话：
“在女人身上还有流出来的东西，如果从身上流出来的是血，这个女人在7天之内是不干净的。所有和那个女人接触的人一天都要倒霉。。。。如果男人和那个女人同床，和她的身体接触，他就要倒霉7天。而且他睡过的床上也都沾上晦气了。”由于接受了这种教诲，所以在作为犹太教行为准则的生活方式中有所谓的“尼-达”的戒律。
在月经期内和月经期后的七天时间里禁欲。而且，在第7天的夜里，要进行称为“密克贝”那种礼仪性的沐浴，把身体洗净，在这样做了之后，再开始夫妻生活。
上述禁欲的解禁日正好是排卵的前一天或者前两天。所以在实行戒欲之后再进行夫妻生活，鲜活的精子就会与鲜活的卵子相会而授精。犹太人就以这样的性习惯作为宗教上的戒律持续履行了1000年以上。
发现显微镜从而能够发现精子的时间是在17世纪。发现卵子和对受精过程的了解是在19世纪的后半期，这是距今大约100多年以前的事。然而，犹太人居然在1000多年之前就定下了这样的戒律，这是什么缘故呢？
犹太人是在公元前15世纪左右从美索不达米亚移居到巴勒斯坦的撒莫族游牧民族集团。其中的一部分虽又从巴勒斯坦移居到埃及，但在公元前1228年由摩塞统率离开埃及又回到了巴勒斯坦。公元前6世纪，被新巴比裸尼亚王国所灭，和巴比伦人一起成了*国亡**奴，后来，依靠白俄罗斯人才被解放出来。犹太人由于在被称为西欧文明的发源地的古代西亚一带游历，和各种不同的民族解除，所以知识面很广。“尼-达”大概就是他们在此期间学来的生活知识吧！
美国医学界最具权威的杂志《新英格兰医学杂志》登载了揭示“尼-达”现象对提高犹太人素质作用的调查报告。该报告是由哈佛大学的奈根博士和麦克马洪教授于1967年完成的。他们两人对1930年到1965年这36年间在波士顿市的4座医院里产下的孩子，以及妊娠20周之后流产和成为死胎的胎儿，共311,437人，按母亲的不同宗教信仰调查了中枢神经畸形儿发生率。配图：
母亲的宗教信仰与畸形儿出生率（每4人）的关系
一看就知道，犹太教徒的畸形儿发生率低，天主教徒的畸形儿发生率高。后者是前者的3.6倍。
天主教会不认可人工避孕法，只允许阿基诺法那样的“节律法”。当“节律法”失败而怀孕时，就很容易产下智能低劣的孩子。可以这样说，3.6倍这个数字显示了节律法与尼-达之间的差别。
关于排卵时间
公元前2世纪的希腊医生索拉努斯(Soranus)曾经说，在由月经清洗了子宫内所包容的物质并流出来之后的短时间内，是最容易受孕的时间。在西欧，一直到20世纪初还信奉这种学说。19世纪时，德国慕尼黑大学的教授观察了狗在子宫出血终止一、两天之后发生排卵的情况，支持了索拉努斯的学说。由于它是关于排卵时间的最早的科学证据，所以科学家们也都相信了索拉努斯的学说。
在长达2000年的时间内被人们所确信的索拉努斯的学说，到了1929年被日本的妇产科医生荻野久作彻底否定了。
荻野久作最早提出人的排卵是在月经期的中间发生的。稍后，奥地利布拉格大学的海尔曼 克那乌斯教授也提出了同样的看法。两人都揭示了“排卵是在预计下一次月经开始之日的15天前发生的”这一事实。
怎样实现定时妊娠法？
但是要实行定时妊娠法必须预先知道尽可能准确的排卵时间，此外，这个方法还必须能简便地在家里实行。如果能知道排卵的时间还可以把它用在避孕上，这对于人类来说也是极为重要。而要预先知道排卵的时间，必须着眼于与排卵时间有一定关系的身体状况的变化。
像牛、马或者猪那样的家畜，如果把手从肛门探到直肠中，从直肠壁的上方抓住卵巢，用手触摸来检查卵泡的发育程度或者卵泡的破裂（排卵）情况的话，就能够知道排卵的时间，误差在2、3小时范围内。
如果是实验动物，采用在腹壁上安设玻璃窗就外部进行观察的方式，或者在一定的时间间隔内施行打开腹部的手术，或者采用市调后进行解剖观察等方法，就能够知道排卵的时间。
从许多年前开始，就一直采用上述方法对动物进行研究，以确定准确的排卵时间。对于人，也曾经根据动物实验的结果以及女性临床检查、病理检查的结果来推算排卵日。
现在有超声显象诊断法，可以用它来观测卵巢表面的卵泡发育状态和排卵前后的变化。由于使用阴道探测器可以一直探到离卵巢5厘米左右的位置，所以能清晰地显示出卵巢的图像。卵巢内有几个卵泡在发育、大小是多少、是不是已经接近排卵的时间都可以直观看到。但B超不能够确定这个卵子一定会排，或者不排。此外，还有微量激素的高灵敏度测定法，可以在短时间内测出排卵前后的尿和血液中激素的变化，也就是尿液排卵试纸法。
由于诊断技术有了这些进步，所以对于人类来说，也能相当准确地了解到排卵与激素变化在时间上的关系。
所以可以这样说，如果今天爱因斯坦和他老婆要备孕，他肯定会毫无意外的使用定时妊娠法。
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