继陕西省推出痛经假之后，河南省也再次向市民公开征求意见，拟定除了女性月经期可向公司申请痛经假外，公司单位还需给女职工每月发放至少50元卫生费。除此以外，还对孕妇、更年期女性工作做出相关利好规定。对此，网友纷纷留言，关爱女性，看看别人的家乡，并呼吁，此举措应全国范围内实施。
痛经，一直是困扰女性的一大问题，有网友吐槽“姨妈痛，就如电钻在肚子上飞舞，如挖掘机在肚子上作业一般，别说工作了，整个人都窝成一团，连基本的生活自理能力都瞬间丧失了”，“平常打喷嚏，流鼻涕；经期打喷嚏，分分钟血崩”……但在痛经这个问题上，很多女性的记忆就像鱼一样，可谓是好了伤疤忘了疼，姨妈期一过，瞬间恢复成女战士，尤其是在春夏，冰激凌和冰镇饮料齐飞，露蛮腰与露脚踝共舞。殊不知，这些都为身体健康埋下“隐患”，很多女性也因此被打入“冷宫”。
女性经期贪凉，到底有什么危害？
1.经期着凉容易诱发宫寒
月经是子宫内膜周期性脱落的结果。如果当女生的身体受到寒冷的刺激时，女性的子宫内膜血管会和其他部位的血管一样，发生强烈的收缩，寒气入侵致气滞血凝，继而会出现月经不失，如经量变少，变黑，淋漓不尽等，而且还会有痛经。如果长期这样会造成宫寒，而宫寒会导致不孕。
2.经期着凉容易诱发妇科疾病
经期女性，免疫力较低，如果女生在经期受凉之后，身体的抵抗力会继续逐渐下降，再加上经期，女性宫颈粘液稀薄，宫颈里的经血和子宫内膜脱落的创面，很容易滋生细菌，然后诱发一系列的妇科疾病，如盆腔炎、阴道炎等多种不容易根治的妇科疾病。
女性在经期要更懂得爱护自己，缓解痛经预防宫寒从日常生活习惯开始。首先要注意保暖，尤其是腰部腹部的保暖，不要在气温起伏大的时候，过早露出脚踝和腰部。同时也不要长期在待在空调房里。其次，要在日常多运动，经期适量低强度有氧运动，通过运动增加血液循环，起到暖身效果，最后，也是大部分女性很难坚持的，就是在经期饮食习惯上要避免寒凉的食物，多吃一些补气暖身的食物，如枣、红糖、赤豆、桂圆、阿胶、核桃、花生等，还可以在每餐之前喝一杯暖身的红糖，化解寒凉之物对身体的伤害。
女性经期前后要多喝红糖水，红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。同时红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。再加上红糖性温，味甘。经期喝些红糖水让身体温暖，增加能量。但要注意的是，要选择古法红糖，纯甘蔗压榨的红糖，切记不要选择工业制作红糖或是赤砂糖。中粮旗下享美滋红糖就是以广东省“甘蔗之乡”的生态甘蔗为原材料，只用纯甘蔗，只用头道蔗汁，最大程度的保留了甘蔗中的营养成分。此外，享美滋采取古法新工的制作工艺，在传承古法红糖制作工艺的基础上，全程无菌化制作，原产地熬制，原产地封装，所出产红糖均符合国家食品安全标准和中国轻工业红糖最高标准。
