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每天仨核桃俩大枣 让您告别秀头白发烦恼
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专家告诉我们 核桃是补肾精的，肾精补充上，肾精会化肾气 所以只有肾当中的动力好了 它的营养物质 才能进入到我们人体的皮毛、头发等等部位 来发挥它的功效
大枣撕开以后大家都可以发现它会有黏丝 也就是它的质地非常甘润 味道也很醇厚，中医来讲，甘味具有着补益的作用 所以说大枣它具有着补中益气的作用 因此，核桃能补肾，肾好精气充盈 大枣能补血，发为血之余 两者的完美结合，能让头发浓密又乌黑
《教你一招红枣快速去核小妙招》 我们要用到的工具非常简单，一个大一点的盘子，一个不锈钢的篦子，一根筷子，然后让枣的头部冲下，找一个合适的孔，然后用筷子粗的这一头，对准枣的尾部，中间的这个黑点，然后用力往下一捅，很轻松的这个枣核就去掉了。
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文稿/视频：马艳编辑:亮子初审：尹丽编排审核：木子监审：王敦