临近分娩，又恰逢夏季，热得不要不要的，孕妈有什么需要注意的呢？
多喝水
夏季气温高，更容易丢失水分，一定要多喝水、多喝汤类食物，一些含水量多的水果也可以为你补充水分，但要不要喝冷饮。
运动促进顺产
夏天太热，怕出汗，很多妈妈总是坐着火躺着，这样不好。孕妈可以在傍晚之时在小区里散散步，听听音乐，这有助于顺产，哪怕在家也可以做做孕期瑜伽。
饮食清淡少油少腻
孕晚期的饮食更要注意，最推荐的就是清淡少油少盐的饮食原则。可以吃些清凉可口易消化的饮食，如粥类、菜汤、鱼类等，少吃多餐，利于吸收，还能为胎儿带来营养哦。
注意个人卫生
夏季天气热，孕妈更容易长痱子，所以一定要勤洗澡，勤换衣，以免生痱子和毛囊炎。孕末期阴道分泌物增多，注意外阴清洁，每日清水清洗，勤换*裤内**，以防发生阴道炎，造成宫内感染。
不要太贪凉
孕妇夜里入睡时空调温度在26度适宜，电风扇不要直吹，腰腹部盖上小被单，保护腹部不受凉。冷水澡也是禁止的，因为冷水会刺激子宫收缩，容易导致早产。
认真感觉胎动
夏天，人们容易烦躁，这个时候，到了孕晚期的妈妈，更要静下心来，认真感觉胎动。如果出现异常，要及时去医院。
每周到医院检查一次
到了孕晚期，每周一次产检，不要因为太热不想出门等原因，而耽误了产检。如果身体出现异常，要随时去医院。
准备好待产包
夏天天气热，出汗多，准备待产包的时候，要多带几套换洗的内衣裤。