他是皇马和西班牙双料队长，亲历了西班牙足球的兴衰荣辱，同时也见证了皇家马德里的起起伏伏，他是塞维利亚死忠眼中的叛徒，是至今都无法原谅的自己家走出去的孩子，出走半生浪子回头。天使和魔鬼的结合，他就是"水爷"拉莫斯。
一九八六年，拉莫斯出生于西班牙塞维利亚卡马斯，作为家中最小的一个孩子，拉莫斯却从小就喜欢对抗性十足的运动。足球运动激烈的身体对抗恰恰符合拉莫斯的胃口，于是在哥哥的引导下，拉莫斯走上了足球道路。
拉莫斯童年的足球生涯是在沥青地面，树与碎石堆上度过的，凭借着天赋和努力，拉莫斯6岁的时候就入选了家乡当地球队，10岁时进入了塞维利亚青训营，开始接受专业足球训练。2003年不到18岁的拉莫斯进入塞维利亚一线队。
04-05赛季19岁的拉莫斯异军突起，成为塞维利亚后防线上最令人放心的球员，联赛出战32场不仅防守出色，进攻端也表现不俗。在对阵银河战舰皇马的比赛中，他打入了一脚惊世骇俗的远射，引起了时任皇马主席佛罗伦蒂诺的关注。
赛季一结束，皇马就以创纪录的2700万欧元的费用将这位赛季最佳新秀带到了伯纳乌球场，开启了拉莫斯传奇的白衣生涯。来到皇马的拉莫斯继承了老队长耶罗的4号球衣，加盟皇马后迅速成为球队的主力。同年12月，拉莫斯在对阵奥林匹亚科斯的欧冠小组赛中打入处子球。06-07赛季卡佩罗正式出任皇马主帅。赛季开始前，卡佩罗力主引进卡纳瓦罗梅策尔德，增加防守强度，拉莫斯得以回归右后卫的位置。该赛季他出战42场比赛，打入6粒进球并送出4次助攻，跟随皇马拿到职业生涯首个西甲冠军。
07-08赛季位置固定下来的拉莫斯在皇马的表现也稳步提升，代表皇马各项赛事出场45次，取得6粒进球和5次助攻，帮助皇马蝉联西甲冠军。2008年5月4日，拉莫斯在联赛倒数第四轮客场对阵奥萨苏纳的比赛中，为伊瓜因送出关键助攻，帮助皇马锁定联赛冠军。
拉莫斯在08-09赛季的第一个进球，是在西班牙超级杯决赛，对阵瓦伦西亚的比赛中打进的，他在比赛第77分钟帮助皇马2：1反超瓦伦西亚，最终皇马两回合6：5的比分拿到了西班牙超级杯的冠军。拉莫斯延续了自己的进攻势头，各项赛事出战42场比赛，打入6粒进球并送出3次助攻。
09-10赛季拉莫斯各项赛事共出战40场，取得4球3助攻的成绩。近5个赛季以来，每个赛季出场均不少于31场比赛，成为皇马当仁不让的全勤王。2010年7月，在队长劳尔冈萨雷斯和副队长何塞、古蒂相继离队后，拉莫斯被任命为球队的副队长，在主教练穆里尼奥的改造下，拉莫斯也逐渐成长为顶级中卫，但是接下来两个人却爆发了巨大的矛盾。