每天晚上，她用薄衣服卷成一团，放在肚子上，然后，慢慢往阴部推，之后，突然整个身子抽搐，出了一身汗，身心放松了，这种行为，小闪（化名）从12岁做到19岁。
迷上“生孩子”
小闪12岁时，在一本杂志上看到一篇关于生小孩的文章，里面详细记录了生孩子的过程，原本是平淡无奇的一篇文章，小闪看后却有了一种快感。
从那以后，生孩子的细节深深印在小闪的脑海里。一到晚上，小闪想到文中的细节就会有身体冲动。躺在床上，小闪开始自己模仿生孩子的过程，她把自己柔软的衣服卷成一团，放在肚子上，鼓鼓的，模拟孕妇大肚子的样子，然后，慢慢把衣服往下推，直到大腿内侧，想象着孩子生出来了，她会觉得一身轻松。
去年，小闪考上了大学，从没有过集体生活的她，意识到在大学宿舍再这样做很难堪，加上健康意识的提高，小闪知道，这样做是不对的。通过网络，小闪找到了幼儿说。
转移注意力 成功戒瘾
见到心理医生时，小闪一脸痛苦。心理咨询师首先告诉小闪，每个人的青春期都会有性冲动，也都有一定的宣泄方式，只是方法不一样，小闪的行为，相当于一种“*慰自**”，没有伤害到别人，是一种正常的宣泄方式。
医生的话，减轻了小闪的心理压力。但小闪长大了，有了自己的理智思考，想通过更健康的方式来宣泄。医生给小闪提了两个建议。
平时晚上上床后，当身体出现冲动时，首先可以把睡觉时间往后推迟，让自己有困意再睡。其次，医生教小闪几个简单的瑜伽动作，要求小闪每天晚上练习半个小时，主要是把她之前的宣泄方式转移到练习瑜伽上来。为了让小闪坚持，医生甚至每天晚上打电话督促她。医生说，练习瑜伽之后，小闪的身体出现疲劳，性冲动会得到一定的缓解。
让小闪比较惊喜的是，经过几个月的调理，她的身体和精神出现了明显的改观。小闪原本很瘦，只有四十几公斤（医生认为，小闪经常*慰自**，劳累过度，劳累则伤肾伤元气，所以比较瘦），调理后，她的体重增加到五十多公斤，面部也变得红润了。原本不良的方式也基本戒除了。
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