冬天还未过去
街头又好像好多了
许多“美丽冻人”的美眉
腿上只有薄薄的*袜丝**
下身只是一条薄薄的裙子
脚上一双靴子
看上去很漂亮，也很拉风
但孰不知
这些毛病可能就会缠上身
痛经、月经失调甚至不孕
17岁的小刘很爱看韩剧，爱美的她在冬天也模仿韩剧里的演员，只穿一件大衣一条裤子。前几天她进入生理期，还是我行我素，结果下腹痛非常严重，脸色苍白、浑身冰冷，于是来到淳安县计生指导站就诊。经检查发现，小刘是因受冷引起的痛经。
女人的身体容易寒湿淤积，在所有部位中，生殖系统是最怕冷的。天冷时比较耗损阳气，最需要注意养护生命精力。下肢着凉直接导致女性宫寒，一方面可能会使子宫平滑肌收缩，产生痛经、月经不调等症状。另一方面宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
抵抗力下降
爱美之心人皆有之，冬天穿打*裤底**展现自己的曲线美无可厚非，但千万不要拿自己的健康作为代价，有的人甚至整个冬季只穿打*裤底**，要知道只穿一条打*裤底**，并不能起到很好的保暖效果，其最直接的危害就是引起人免疫力下降。爱美人士青睐的打*裤底**，其实并不适合贴身穿、长期穿。由于打*裤底**并非纯棉成分，贴身穿容易引发真菌感染，女性感染妇科病概率大大增加。加上女性尿道短，与男性相比更容易遭到外界细菌的侵袭，且尿道口与肛门距离较近，若不注意阴部清洁，也很可能发生大肠杆菌感染。
自入冬以来，不少痛经及月经不调的年轻女孩就诊时，依然穿着单薄。她们中多数因穿得太少受寒，或贪吃生冷食物导致经血不畅，引发了痛经、经期紊乱等。据专家介绍，腹部腰部受寒，会影响女性肾脏、子宫，严重的可以导致排卵不正常，受孕困难。
在此，医生提醒爱美人士，要“风度”更要“温度”。女性由于生殖系统最怕冷，尤其要注意在冬季加强腰部保暖，特别是25岁以下未婚、未育的女孩。在饮食方面，应多摄入富含热量、铁、碘的食物，如牛奶、巧克力、羊肉、栗子、菠菜、红枣，以提高机体的御寒能力。
1
◁ 红枣
枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
2
栗子 ▷
冬天的食补重点是肾，栗子被称为“肾之果”，有补肾壮腰、活血化瘀功能，很适合冬天人体的需要。
3
◁ 羊肉
冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。
宜温补
乌鸡是最好的暖宫食物，能补血驱寒。蜂蜜也是不错的驱寒食物，也可以吃点温补的食品，如桂圆、龙眼、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜等等都是温宫补血的佳品，平时多喝点红糖姜茶水也会有很好的效果。
希望每一个
落入凡间的仙女
都能拥有一个温暖的冬天
教你如何正确爱自己
我叫最美时光
正能量的传播者，知识的搬运工
通讯员 | 王东女 / 责任编辑 | 吴振威