文|菁妈

秋意说在群里面说自己在坐月子的时候还能很好的睡，但是出完月子到了宝宝两个月之后压根就没有得睡，孩子总是哭闹不休！群里的宝妈们也都纷纷赞同。#谣零零计划#

确实孩子2个月后特别喜欢哭闹不休，这其实最主要的是因为孩子到了2个月后进入猛涨期，需要的营养多，喝的乳汁多，但是孩子的胃肠消化能力却比较弱，加上孩子的神经系统不成熟，对气机异常的敏感，所以容易出现肠痉挛。

肠痉挛的孩子可能会每天哭上三个小时，在哭闹的时候还会有尖叫，两脚乱踢乱蹬，甚至会放屁，摸到孩子的肚子发现有胀气。

虽然说孩子到了三个月四个月这种症状会慢慢的缓解，但是在孩子2~3个月这样的情况也会让妈妈疲惫不堪，再加上妈妈本来产后就容易抑郁症，如果宝宝抚养起来比较困难的话，就会导致妈妈出现产后抑郁症的可能性增加，所以还是要想办法缓解！

母乳喂养的妈妈，如果宝宝出现哭闹不休，要注意“七不吃”

第一：不要喝咖啡

我们建议妈妈在怀孕的时候就要戒掉咖啡，如果实在戒不了的话，每天控制在200毫克。而在母乳喂养的时候尽可能不要喝咖啡，因为咖啡会导致孩子更兴奋，如果孩子容易哭闹的话，那么喝咖啡会导致孩子哭闹的概率更高。

第二：不要吃豆制品

黄豆、黑豆以及豆腐、豆干等这些大豆类的豆制品，确实可以补优质的蛋白质和钙，但是这些豆类的食物也容易胀气，所以妈妈在母乳喂养的时候，如果发现宝宝总是哭闹不休的话，这些容易胀气的食物尽量还是不要再吃了。

第三：奶制品

宝宝肠痉挛也有可能跟食物敏感有关系，而奶类就是容易发生食物敏感的一种食物。

如果宝宝有蛋白过敏的话，妈妈喝奶，吃制品会导致宝宝出现食物敏感，胃肠不消化的情况，也会导致宝宝哭闹不休。

第四：不要吃洋葱

洋葱也是容易导致胀气的一种食物，所以如果宝宝总是哭的话，妈妈也要禁止吃洋葱。

第五：卷心菜

在蔬菜中卷心菜也是属于容易胀气的食物。

第六：不要吃虾

有一些成年人吃虾都会过敏，如果宝宝对海鲜类过敏的话，那么妈妈吃虾也会导致孩子出现过敏的情况，有些孩子过敏会长疹子，而有一些孩子过敏就会出现胃肠不适应。

第七：不要吃蟹

之前中秋节有个妈妈说他们家三个月的孩子突然总是哭闹，后来了解到他们家有亲戚送了几大盒的螃蟹，所以这段时间都在吃螃蟹，我让她把螃蟹停了，孩子马上就不哭了。

除了以上7种食物不要吃之外，妈妈的饮食还是要稍微均衡一些，如果妈妈想要控制体重的话，那么主食可以吃一些玉米、黑米、红米之类的含膳食纤维比较多的食物。而且蔬菜多于水果。

除了母乳妈妈要注意之外，宝宝护理要有“5注意”

★注意不要给孩子吃得太饱

孩子吃得太饱，除了容易吐奶之外，还会容易胀气，所以妈妈要注意观察孩子的胃口，特别是奶粉喂养的，如果。孩子每次喝完之后总是吐很多的奶，而且胀气的话，要稍微减少每次喂奶的量

★注意轻轻的摇晃宝宝

宝宝在胃肠不舒服的时候，妈妈轻轻地摇晃宝宝就会让宝宝感觉到自己像在妈妈的肚子里面一样，就会让孩子感觉到心里舒适一些，也能让肚子没那么难受。

★注意把孩子背在背上

在孩子哭闹不休的时候，把孩子背到背上也不失为一种安抚孩子的好方法。

★注意给孩子安抚奶嘴

宝宝在不舒服的时候，他可以通过吸吮来缓解焦虑和紧张，也缓解肚子的不舒服。

★注意按摩宝宝小肚子

宝宝在不舒服的时候可能会有胀气，可以按摩一下宝宝的小肚子，帮助孩子排气，如果以上这些方法都没有效的话，那么可能要带孩子去医院看一看，必要的时候用二甲硅油！

宝宝的养育，不同的月龄有不同的挑战，妈妈要懂得哪些情况要处理，哪些情况必须要上医院，学会科学的育儿。

（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）