怀胎十月，除了孕早期部分妈妈十分紧张外，所有孕妈妈几乎知道有一个月份比较重要，那就是孕七月（第28周），民间甚至有“七活八不活”的说法，这着实让许多人对孕七月非常谨慎。

为什么孕七月要特别小心？

因为孕七月尤其不稳定，孕七月属于中晚期，距离宝宝出生只有两个月（非自然月）时间，通常也认为是最不稳定的一个月，因为这个月可能出现以下四种情况。

①异常胎位

孕7月是检查胎位的好时机。因为在怀孕28周前，由于宝宝在子宫内还有一定空间，还能转动身体，所以胎位和姿势容易发生变化。

如果进入孕28周，腹腔空间逐渐被占据，胎位就会相对固定的情况下，如果检查发现异常胎位，可以进行纠正，比如纠正臀位、横位等异常胎位。

②宝宝胎动减少

孕七月胎儿已经成形，但依旧处于细节发育阶段。随着生长发育，胎宝宝的体积变大，体重增加，相对活动空间也越来越小。

所以该期间，孕妈妈会发现胎动明显减少了。因此，孕妈妈尤其要注意数胎动。

③容易出现脐带绕颈

孕七月的宝宝更淘气，没事就会抓住脐带玩一会，时而拳打脚踢，时而翻滚等大动作，可能发生脐带绕颈。

期待绕颈2圈以上，孕妈妈就要当心了，严重可能会造成胎儿宫内缺氧窘迫，甚至可能会胎停。

④胎儿容易出现早产

孕七月胎儿更容易出现早产，有些孕妈妈认为中晚期比较安全，不注意饮食过者过度劳累，这些都是发生早产的原因。

孕七月孕妇尤其要当心

既然孕七月很关键，那么在此期间孕妈们应该注意什么呢？

①根据情况补充钙质

进入孕中晚期，宝宝生长发育对钙质需求量增加，这时胎儿骨骼迅速增长，孕妈妈要注意补充钙质。有些孕妈妈甚至晚上因为缺钙，出现腿抽筋的情况。

及时钙质，以满足胎儿骨骼发育的需求。要注意适量食用肉类、鱼类、蛋类、牛奶等含钙丰富的食物，如果缺钙严重要在医生指导下服用钙剂。

②正确数胎动

胎动一般在下午6点后会慢慢多，晚上8-11点是胎动最多的时候！

正常的胎动是：明显胎动次数1小时不少于3-5次，12小时明显胎动次数为30-40以上，有些胎宝宝可能更爱动，胎动会更频繁一些。胎动的强弱和次数，个体差异很大！

胎动出现哪些异常要及时就医？

胎动频繁：突然胎儿异常躁动时，如果之前产检显示脐带绕颈等情况下，可能提示胎宝宝被脐带绕住了，正在肚子里呼救，这时应该及时就医。

胎动过少：当胎儿被脐带绕住后，先是胎动较快，慢慢的缺氧状态下，TA就没有力气了，所以胎动自然慢慢变少。

③定期产检，关注脐带绕颈

按照孕检卡上要求，怀孕28周以后要每两周进行一次孕检，定期进行胎心监护。同时孕妈妈要及时了解绕颈现象的变化，如果有必要进行调节，需遵循医嘱合理安胎。

④预防和改善胎位不正

最适合顺产的就是头位，如果胎儿在孕七月发生胎位变化，出现异常胎位如臀位等时，孕妈妈则需要及时就医，通过相关运动进行调整，改善胎位不正。

关于孕七月，还有一种说法是“七活八不活”，为什么这样说？

七活

孕七月份胎宝宝大脑发育正在进行，神经系统也会参与生理调节。胎儿肺部会渐渐的发育，而且会渐渐出现活性物质维持肺泡的大小和稳定，这意味着这个月出生的宝宝出生有一定活下来几率。

八不活

按现在医学技术水平，孕八月生下来的胎儿也可以存活。正常来讲，八月生下来的胎儿存活率高于七月出生的胎儿。

那为何说八不活呢？其实是因为胎儿自身发育原因，不能继续呆在子宫内生长，紧急在孕八月出生，因为自身缺陷原因导致存活率降低。

“七活八不活”的说法，只是一个美好的愿望，并没有科学依据。

孕七月孕妈妈要注意什么

孕七月的胎儿身长会达到35-38厘米，体重大概会有1-1.2公斤，胎宝宝头和躯干比例也已经很接近足月宝宝了。

注意营养

但由于肺部尚未发育完全，要避免在这个月出现早产，所以孕妈妈要注意营养，适当增加蛋白质、脂肪酸、维生素和热量的摄入，比如食用肉类、鱼类、蛋类等。

保持充足优质的睡眠

优质的睡眠不但能够使准妈咪放松神经，消除疲劳感，还能有利于胎儿的生长发育。在睡前准妈咪不妨喝杯温牛奶，有助于安睡一整晚。

避免出现

营养不良、过度劳累、阴道感染、吸烟喝酒、摔倒等，以免诱发早产。

写在最后

孕期无论是哪个月，都要保护好自己和胎儿，尽量避免大幅度运动，注意补充足够的营养等。

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