文丨木棉妈妈
没生孩子之前，女人都是父母手心的珍宝，生娃之后，为人妻，为人母，才知道生活的不易。
《知否》里面明兰说，选夫婿要看他的最低处，如果最低处可以容忍那就可以度过余生。
现在网友们则喜欢说：嫁的是人是狗，生个孩子就知道了！虽然是调侃的语气，但是也能看出来生娃的第一年有多么无奈！
据调查显示，产后抑郁大多发生在第一年，生娃的第一年不仅对产妇是个考验，对夫妻、婚姻也是一个巨大的考验。
产后第一年有多难熬？
1、内心转变
产后抑郁最大的根源就是内心的变化，前几天跟同事吃饭聊天，同事说孩子七八个月的时候严重抑郁。因为没生孩子之前一切都特别好，吃饭、逛街、看电影、旅行，但是生娃之后一切都变了。
先是婆婆和亲妈因为带娃总有矛盾，老公在外地上班顾不上，不仅要照顾宝宝，还有面对家庭的一些矛盾。
还来不及与过去的生活说再见，小宝宝的来临就打破了原有的一切宁静。
所以产后宝妈会心情不好，不是宝妈矫情，而是宝妈需要一段时间过度，更需要身边人的支持。
2、身材严重变样
尽管生娃前已经做了足够的准备，但是等真正生娃之后，看到向前凸起的肚子，好像里面还有个五六个月的孩子，心情无论如何都美丽不起来。
凸起的小肚子只是一方面，更难受还有胸部问题，之前胸部是美观，生娃之后胸部是娃的粮仓，开奶、涨奶都要经历，并且每一样都很痛苦。
尽管用了很多预防妊娠纹的产品，到最后发现肚子上依然有难看的妊娠纹。
3、坐月子有好多“不许”
小时候看别人生娃坐月子，以为是一件很好的事儿，可以在床上吃饭，可以一直躺着，等真的经历才发现：坐月有那么多的不许！
“吃清淡点，不然孩子吃奶会上火！”
“水果太凉，别吃水果，不然孩子吃奶受凉！”
“这个汤下奶，多喝一些！”
坐月子还有不可以洗澡、不可以洗头发的说法，坐一个月子有很多的不许，月子结束之后感觉自己像个“废人”一样。
4、产后遗留问题
顺产恢复很快，那是你没听说过顺产大撕裂，并且顺产的女性有一半以上都要经历侧切，*处私**的恢复需要一定的时间。
夫妻生活是婚姻感情的一道润滑剂，产后手忙脚乱照顾孩子，夫妻两个人话题就变得越来越少。
生娃后遗留的问题不仅是产妇身体差，恢复慢，对于夫妻感情也是一个考验。
5、睡眠质量差
你以为产妇坐月子是随时可以睡觉的吗？其实并非如此，宝妈睡觉经常会被宝宝的哭声打断。
有些“睡渣”宝宝一晚上要醒五六次，经常是睡一个小时就要醒一次。所以生娃以后才理解为什么那些宝妈们会说自己睡眠质量差。
现在也需要一些补气血的食物来帮助自己更好的睡眠。
墨菲定律说：任何事情都比想象中更难！生娃这件事更是如此。
没生宝宝的时候，我以为看了很多关于喂养和育儿的知识，我认为一定可以做得很好，才不会像其他妈妈那样陷入困境。
但直到生娃了才明白根本不是如此，生娃的第一年真的太难熬了，尤其是孩子生病的时候更难熬。
还记得宝宝8个多月的时候拉肚子，拉到虚脱，那会儿我跟宝宝住老家，晚上开车去医院挂急诊科，回想起来宝宝小时候的一幕幕，真的很难。
所以产后第一年不仅对宝妈是考验，更是考验宝妈身后的那个男人，考验这个家庭，考验这段婚姻。
所以我们身边有这样的夫妻，没生娃之前很相爱，可是有娃之后突然越走越远了，有的甚至走散了！
棉妈说：
尽管产后那一年很难，会有很多回想起来依然让你热泪盈眶的瞬间，但请记住，我们是伟大的，我们为世界创造了一个新的生命。
同时，宝妈身边的队友也请自行长大、成熟，多点理解和安慰，少点指责和抱怨！
我是木棉妈妈，一个爱看书、爱学习的妈妈，专注孩子成长教育，想要了解更多育儿知识、教育知识，别忘了关注棉妈，棉妈将持续输出更优质的内容。