很多粉丝给我留言说：沈医生，肾虚得挺厉害该怎么办？感觉腰酸腿疼，脱发严重，健忘记忆力减退，精力不济，吃什么药，还有人说：沈医生我还没有结婚，但是和女朋友交作业的时候，时间太短了，而且每天头晕脑胀的没精神该怎么办？其实 这些都是肾精亏虚的表现，中医认为，“肾藏精，肾精对男、女同样重要，精是人体最重要的物质，人得精而生。
肾主藏精，精能滋养人体的所有器官、组织、神经、血管、骨髓、爪甲、皮毛，所谓“肾精充九窍，养百骸”，精有一处不到，就产生一处的病灶，如果肾精亏虚，从头到脚，就会出现各种身体问题，典型表现如早衰、须发早白、齿脱耳聋、眼花面黄、头晕腰酸，男士就会出现时间短，力不从心，女士就会出现月经不调，不孕不育等问题，那要怎么补肾精呢？
今天，给大家介绍一个两味药组成的补肾精的方子，二精丸，来自《圣济总录》阴阳同补，简单的两味中药，帮你补回来。二精丸，组成是枸杞子和黄精。我们来看一下为何有这样的作用？
首先来看黄精，黄精味甘，入肺、脾、肾三脏，可润肺滋阴，健脾益气，还能补肾填精，其性质平和，补阳而不滋腻，补气而不温燥，一些由于肾精亏虚，气阴不足导致的容颜衰老，体弱多病，面黄发枯，都有明显的改善作用。
第二个枸杞子，枸杞子大家都非常熟悉了，是一个滋补肝肾，补肾明目的常见中药，枸杞子性平 可以补肾益精，肝肾同补，而且同黄精一样，其补益性质缓和，补而不腻，补而不燥，补而不留瘀。阴阳同补，肝肾俱佳。
总结来说，二者配合，滋补肝肾，补脾益气，润肺养阴，对于腰酸腿软，须发早白，头晕耳鸣，视物昏花，面老体衰都有很好的的作用，是一剂不可多得的佳品。