身边总是有各种声音在影响着母乳妈妈 ，家人朋友总会说，一岁后奶就没有营养了（我当时就是受了这个影响，1岁2个月给孩子断的奶）孩子恋妈妈的奶不好好吃饭 ，越吃越瘦：孩子还在吃夜奶影响睡眠：母乳影响孩子的牙齿容易蛀牙：太黏妈妈，各种母乳背锅.......

权威建议：美国儿科协会，联合国儿童基金会，世界卫生组织，三大权威机构及中国卫健委建议：孩子出生后6个月（添加辅食前）纯母乳喂养，添加辅食后持续母乳喂养一岁或者2岁以及更长时间。

断奶这个字面的意思是果断，当机立断的感觉，一刀两断 ，这个事情很快就结束了，其实更确切的是叫做“离乳”，是从一种喂养方式过度到另一种喂养方式的过程，它不是一个单纯的行为，而是一个宝宝开始从乳房以外得到食物的过程。离乳的类型分为逐渐离乳，部分离乳（适应上班的妈妈），突然离乳。其实我们的宝宝离乳后 不是真正的离开奶，只是断掉母乳换成牛奶，宝宝改用奶瓶，吸吮橡胶或者硅胶的奶嘴。所以你又何必过早计较一定要让孩子去换到另一种喝奶的方式呢，配方奶的风险了解下。

如果你的宝宝6个月以后了，你也决定要正式离乳，那么建议把离乳的时间拉长一个月或者二个月，采用自然离乳或者引导离乳的方法。

所有的孩子都终将会离乳，会长大 ，会离开妈妈的怀抱，离乳的第一步是给孩子吃辅食，开始添加辅食到食物的多样化，直至不需要母乳的过程，让宝宝表达自己的意愿，吃与不吃的同时，妈妈给予健康安全的食物。不会随意让孩子吃垃圾食品。正如孩子一出生我们提倡按需喂养 现在叫做按提示喂养，从一开始母婴无限制的接触和哺乳，其实是建立一种相互了解和信任的过程，在离乳过程中也一样，

"离”代表着分离，分离就会有引起焦虑和伤感。

这个时期，妈妈一定要给予孩子充分的安全感和涵容，虽然不吃母乳，但是妈妈一直都在，妈妈的爱和陪伴都在，和宝宝的交流要平等坦诚，可以通过绘本引导孩子，通过讲故事，玩游戏，增加和宝宝的互动时间，温柔坚定的告诉孩子，妈妈愿意陪着你，抱着你，陪伴你长大。不管孩子吃的是母乳还是牛奶，都是在妈妈爱的力量里滋养长大的。让宝宝的依恋有回应，而不是狠心消失好多天，或者在rf上涂上 大蒜 辣椒，芥末各种奇怪的东西，宝宝依恋的甜美的感觉一下子变了，这对孩子得有多残忍，有很多妈妈突然断崖式强硬断奶，再回到宝宝身边时，宝宝的抗拒感是有的，宝宝拒绝妈妈是不是也会让妈妈难受呢？

科学离乳，循序渐进

情感上做好准备后，具体操作上，可以通过拉长喂奶时间间隔和降低频次，减少单次哺喂时间，比如以前一天喂6次，减少到一天喂5次，持续一到二周后再减少到一天4次，慢慢减少，直到乳房停止泌乳。

泌乳原理是移出越多产的越多相反想减少产量就移除量减少，这就是奶涨涨就会越来越少，如果涨的不舒服 可以用手挤奶或者吸奶器少量排出一些，舒服为宜，不要排空。

大约一到两个月，乳房就会平稳的回奶，对比一夜间把奶涨到发烧，给身体的压力也不会很大，减少乳腺炎隐患。健康生活，关爱乳房，定期自检体检。

离乳后又掉进排残奶的坑

什么是残奶，停止哺乳后，乳房需要一些时间来恢复，在此期间依然会有少量乳汁分泌，大部分是黄色粘稠乳汁样液体。另外乳房在非哺乳期也会分泌一些物质。

这些物质会随着人体逐渐吸收，并随着淋巴液，血液的循环 新陈代谢，如果没有外力对乳腺管的破坏，不会造成不良影响。目前没有明确的证据证明“残奶”会导致乳腺癌的发生

所以不需要排残奶，不需要做乳房护理，不要进行*力暴**按摩。