形意拳是中国三大著名的内家拳之一（太极拳、八卦掌、形意），拳也是中国四大名拳之一。其风格短打直进、硬打硬进，在内家拳中独树一帜。
起源
形意拳发源于山西太谷，（据传为岳飞所创）。太谷形意拳讲究形松意紧，打发变化多端不拘一格，突出动物的进攻技巧，以形意十二形（龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、v鼍tuo、骀、鹰、熊）和五行拳（劈、蹦、钻、炮、横）为基础拳法。
特点
形意拳有几个特点：
一、简洁朴实，动作直来直往，节奏鲜明。
二、严密紧凑，“两肘不离肋，两手不离心”，身法与步法紧密相合。
三、沉着稳健，“迈步如行犁，落脚如生根”。
四、快速完整，心与意合，意与气合，手与足合。
形意拳讲究“三节”、“八要”，动作中正不倚，可柔可刚，不同体质的人都可以锻炼。
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